Всем приветик! Сегодня решила следить за своим питанием. Себе, любимой, все в последнюю очередь. Постораюсь справиться со своими вредными привычками, раньше у меня все хорошо получалось. На весы встану утром, чтоб сегодня не растраиваться. Пожелайте мне удачи!
Всем приветик! Я снова здесь. Целый год я не следила за своим питанием, в итоге плюс десять! Последнее время стала задумываться, что будет со мной ещё через год!. Взяла себя в руки, приготовила для себя диетические блюда, все разложила по кантейнерам. Больше я не буду переедать. У меня есть сила воли, верю что я смогу скинуть эти десять кг. Каждый день буду считать калории, и писать отчёты в дневник. Худеем дальше! На ужин...грудка, салат, хлебцы...
Читать далее»
ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!!!
Итак, начать диету ни в воскресенье ни в понедельник у меня ни получилось. В эти дни можно сказать голодовка была. Дел куча, работы море жила только на чае, но что радует без конфет.
Поэтому я как всегда в своем репертуаре и начинаю диету со вторника.
Меню:
Завтрак бананы, кофе
Обед гуляш, хлеб кофе
Ужин гуляш, чай.
По весу все без изменений 70 кг.
Итак на старт внимание МАРШ. Я побежала к своей цели в 55 кг...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТ! ВОТ РЕШИЛАСЬ СТАТЬ КРАСИВЕЕ ВМЕСТЕ С ВАМИ! мой вес сейчас 94 кг 200 грамм, хуже просто некуда! позвоночник сыпется, одышка да и тело безобразное смотреться в зеркало противно! не знаю как правильно отписываться сюда буду как умею не обессудьте!) мне 29 лет у меня трое детей, всю жизнь до 22 лет я была стройняшка талия грудь бёдра всё вроде при мне родила первенца вес остался прежним, а вот с последующими набрала как поросёнок, ела без меры и вот результат весить стала 98кг...
Читать далее»
создан клуб!все желающие могут присоединиться к нам !
https://www.diets.ru/club/1538130/
всем привет !
на Дюкане худею во второй раз .
в первый раз худела с 70кг до 55,5-56кг(рост 162см)за 3месяца, но потом благополучно наела всё обратно+сидячий образ жизни дал о себе знать ...
в данный момент я сбросила 4кг за 11дней !
приглашаю всех желающих похудеть командой !
я всегда поддержу , отругаю , посоветую .
добро пожаловать с любыми параметрами/весом/мотивацией...
Читать далее»
Всем привет!
Еще 8 месяцев назад весила 55-57 кг, выглядела довольно привлекательно. После рассталась со своим молодым человеком и начала ЖРАТЬ вне себя. За два месяца набрала 10кг , обвисла жиром, стала мерзко выглядеть. Подруга мне ни раз говорила, чтобы я не жрала так много и гадостей. А у меня в ход шла жареная картоха, капченые колбасы, бургеры, булочки, салаты с майонезом и т.п. шлак.
Месяц пыталась ограничивать себя в питании, но срывалась...
Читать далее»
Привет всем жителям Диетса!
Я решила сделать ответственный шаг - я решила заняться своим телом. Наверное, многие это делали на уровне обещаний, "завтраков", и прочего. В моей жизни случались уже похудения, самый хороший результат около 12 кг. В принципе меня многое в своей фигуре устраивает, точнее я привыкла уже воспринимать себя такой, какая есть...
Летом я рассталась развелась с мужем. Развод был по моей инициативе и никак не связан с внешностью. Муж, наоборот любил девушек в теле...
Читать далее»
Я не смотрела оригинал Но этот фильм очень понравился. Легкая комедия с нашими актерами, подойдет для семейного просмотра.
название
Джентльмены, удачи!
год
2012
страна
Россия
жанр
комедия, новогодний
просмотр
1 час 36 мин
в главных ролях
Сергей Безруков, Гоша Куценко
Про фильм
Комедийный фильм «Джентльмены, удачи!» является ремейком одноименной культовой советской комедии с небольшими дополнениями жизни современного мира. Во время выставки в Санкт-Петербурге,
Читать далее»
На самом деле, на тощей диете очень сложно сидеть. Ты можешь соблюдать её, но в конце концов сорваться, потому что голодать невыносимо. Ты становишься злой, раздражительной, у тебя нет интереса к жизни, ты читаешь о головке и её страшных последствиях. Да и вообще мне тяжело сидеть на любой диете.
Но могу сказать, что я более-менее выдержала пять дней из семи на тощей диете. И ещё могу сказать, что если бы я продержалась до конца, то результат был бы лучше.
Ведь во время любой диеты ты себя
Читать далее»
О боже, за эти мимолетные полгода я поправилась на целых семь килограмм так незаметно для себя. А незаметно потому, что не было у меня весов, взвесилась я только в родном городе и пришла в шок и ужас. Надо что-то делать! Причем, если раньше при своих 54 я падала в обморок от увиденной цифры, то теперь при 59 (а иногда стрелка доходит и до ОБОЖЕНЕТ 60) надо конкретно браться за дело. Да, это надо, но меня радует ещё и само моё желание, ведь это уже какие-то мотивирующие человечки у меня в голове!) Хотя я
Читать далее»
