фисташки

Ингредиенты:
- курица,
- грибы обжаренные,
- фисташки,
- приправы - соотношение по вкусу.
Способ приготовления:
С курицы аккуратно снять кожу.
Мясо порезать кусочками, добавить остывшие обжаренные грибы, специи, очищенные фисташки, очень хорошо перемешать.
Аккуратно уложить начинку на кожу, свернуть рулетом и завернуть в фольгу, концы которой туго закрутить.
Поместить на 50 минут в духовку при температуре 200-210 гр. С.
Вынуть из духовки, дать остыть и поместить для Читать далее»

Этот салат больше всего оценят женщины-легкий, нежный и вкусный.
Понадобится:
500г вареной куриной грудки (565 ккал);
300г зеленого винограда без косточек (207 ккал);
400г пекинской капусты (112 ккал);
100г фисташек (610 ккал);
100г майонеза нежирного (362 ккал);
соль;
листья салата.
Курицу мелко порезать, капусту нашинковать тонкой соломкой, виноград разобрать на ягодки. Все соединить, посолить, заправить майонезом и подать на листьях салата... Читать далее»

Раз досталось на орехи. Что приготовить с фисташками.
Фисташки богаты калием, белком, клетчаткой. Но в них много и растительных жиров.
Фисташки способствуют снижению холестерина это хорошо
В фисташках содержится фитостерин, который вытесняет вредный холестерин.
Фисташки – высококалорийный продукт это плохо
Фисташки очень калорийны. 500 ккал на 100 г орехов.
Фисташки очень соленые это плохо
Соль повышает артериальное давление.
Пьедестал почета по калорийности
1... Читать далее»

Потребуется:
30 г желатина
500 мл сухого шампанского или другого белого игристого вина
4 яичных желтка
250 мл сливок 30%-ной жирности
100 г сахарной пудры
30 г очищенных фисташек
Желатин замочите в холодной кипяченой воде до разбухания. Оставшуюся воду слейте, переложите желатин в небольшую кастрюлю и распустите на водяной бане, не доводя до кипения.
Желтки разотрите с сахарной пудрой до однородной консистенции... Читать далее»

Более калорийные и жирные фисташки способствуют лучшему снижению веса, чем сдобная булка.
Многие люди, которые придерживаются принципов здорового питания, оценивая калорийность орехов и домашней выпечки, отдадут предпочтение последней и будут неправы. Как показало исследование, те, кто следят за своим весом, могут смело включать в свой рацион фисташки.
В ходе эксперимента 52 добровольца в течение трех месяцев придерживались низкокалорийной диеты... Читать далее»