Периодические процедуры загара заряжают нас энергией солнца и восстанавливают наши силы. Говоря научным языком, во время солнечных ванн в организме происходят полезные процессы:
- активно синтезируется витамин D
- расширяются кровеносные сосуды
- стабилизируется обмен веществ и кровообращение
- укрепляются защитные функции (иммунитет)
- вырабатываются нужные гормоны
- улучшаются состояние и цвет кожи...
Читать далее»
Когда мы слышим слово "овощи", нам сразу представляется вилок капусты, клубни картофеля или головка лука. Следом идут помидоры, огурцы, свекла и морковь. Это — самые популярные овощи.
А вот когда вы последний раз ели брюкву или покупали ревень? Думаю, многие и не пробовали их. А ведь существует десятки незаслуженно забытых видов овощей, которые мы не включаем в свой рацион.
В чем же причина популярности и непопулярности тех или иных продуктов?
I...
Читать далее»
