Ляйсан Утяшева

Думаю, все ее знают. Это гимнастка. Так что, это видео гимнастики. Мне очень нравится она, как тренер. Дает много советов по упражнениям, рассказывает нюансы. Мне с ней приятно и интересно заниматься
"Личный тренер" - это видео на 10-15 минут. Подходит для зарядки. Идет программа по ТВ, так что, если у вас есть этот канал можете смотреть У меня нету, потому я в инете ищу.
Показывает Ляйсан все упражнения со своей мамой, так что заниматься можно неподготовленным людям и в любом возрасте... Читать далее»

Девчонки, привет!
Мне очень нравиться российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике - Ляйсанчик Утяшева!!!
Читала её интервью в Самой и прям влюбилась в неё!!! Оня такая вся позитивная, очаротельная и простая девчонка!!!
Выглядит она конечно здорово!
И вот нашла видео упражнения для похудения с Ляйсан!!! Думаю многим из нас пригодиться!