Признаюсь, здесь я не первый раз. Но надоели качели: то все в порядке, то от еды внутри уже голова перестает соображать. Я - компульсивик. уже более 10 лет. Но я не хочу начинать свое возвращение к себе нормальной с жалости на судьбу. Здесь я затем, чтобы избавиться от этой ужасной привычки и похудеть на 4 кг. Итак, начну! Клянусь себе, что больше не вернусь к прежнему образу жизни, где еда заполняет мои мысли, да, может я и переем, но это будет лишь небольшое превышение, а не тысячи калорий во мне. Уж
Читать далее»
Завтра начнётся новая жизнь Буду опять сидеть на Вегетарианской диете, уж очень она мне понравилась! (Хоть и не совсем её соблюдала- когда ела тушёную капусту, ела с ней немного мяса ) + физические упражнения (куда же без них) И так, сегодня иду за продуктами в супермаркет. А завтра уже на диету
P.S. На данный момент 47 кг. Эх, надеюсь не сорвусь!
Да, да, да! Я безвольна! Опять сорвалась... Ну что поделать? Буду стараться еще и еще! Не собираюсь опускать руки и набирать еще (куда ж еще??) больше!!! Главная моя задача - поверить в то, что я смогу!
А вот и мотивация:
Моя старшая сестра сбросила более 7 кг! Вот зараза))) Не подумайте не правильно, я ее люблю))) Но у нас с ней все жизнь идет соревнование под названием "Кто лучше" и на данном этапе я проигрываю)))))) А сбросила она их с помощью диеты Дюкана.
Читать далее»
Вообще-то я собиралась начать худеть еще три месяца назад, когда узнала о помолвке моих лучших друзей. Замуж выходит моя лучшая подруга. которая выглядит как топ-модель: высокая, худая, ухоженная. Словом, конфетка. Я на ее фоне выгляжу огромной коровой, несмотря на то, что, в принципе, я не толстая. В последнее время настроение было какое-то мрачное. Моя многолетняя любовь покинула Россию на долгие годы, планы на обучение за границей приходится отложить, и впереди столько расходов..
Читать далее»
Всем привет!
Давайте дружить!!!
Очень хочу к вам!
Отъелась сильно, хочу похудеть, а сил не хватает.
Прихожу вечером и наедаюсь.
Я уже девочка взрослая, поэтому в планах дети.
Понимаю, сложно будет в таком весе - 96.
Примите, помогите!
Эххх...все решилась наконец взять волю в кулак и начать худеть!!! Настрой боевой, а чтобы не сойти на темную дорожку буду с сегодняшнего дня вести дневник... Летом на море сбросила до 53,5 (не до еды было), а сейчас в универ вернулась, не прошло и трех месяцев как я опять набрала с таким бразом жизни!!! Отступать некуда записалась в тренажерный зал три раза в неделю интенсивных тренировок! Не могу на себя смотреть уже, противно!
Читать далее»
Уже октябрь и за это время я в своей жизни почти ничего не изменила. Летом я строила радужные планы по изменению жизни. И за сентябрь совсем ничего не изменилось. Но сейчас я решилась, я дошла до той точке, когда ты понимаешь, что если не изменишься, то дальше все будет только хуже и закончиться все плохо.
Да за последнее время я очень часто начинала новую жизнь. Но в это раз решила изменить свою жизнь окончательно.
Читать далее»
Привет всем!
Наступил второй день моей новой жизни, по иронии судьбы - воскресенье)))
Помню, как неделю назад боялась приближающегося понедельника. А сегодня - ничего так, справимся)))
Диеты придерживаюсь, второй чистобелковый день.
Работу работаю, организованная и собранная.
Есть минусы - поломалась посудомоечная машина. Теперь надо мастера вызывать, ремонтировать. Еще неизвестно, сколько это будет стоить. Но надо поремонтировать однозначно.
Читать далее»
Привет всем.
Вот решила начать новую жизнь с субботы.
Первым пунктом - решительное соблюдение диеты, даже в поездках. А то поездок много, а возможностей постройнеть все меньше и меньше. Купила крабовых палочек и разрешенного на Дюкане говяжьего балыка, поеду в понедельник интеллектуальный Киев покорять.
Вторым пунктом - хозяйские навычки. Уже неделю живу по системе флайледи, заметны изменения. Спальня стала просто до неузнаваемости чистой.
Читать далее»
Сегодня я твердо решила взять себя в руки и сбросить наконец таки лишние 15 кг. Сколько себя помню, я всегда весила не больше 55 кг, но вот в последние время благодаря переживаниям набрала аж 60. Чувствую себя ужасно.
Чувствую в следующие три месяца придется посидеть на овощах и фруктах, оххх здоровье также требует жертв.
Что касается фитнес программы, так это бег, велосипед, обруч и пресс.
Желаю себе удачи 😃
жизнь продолжается!
10 часов назад