новая жизнь

Результат поиска: найдено 167 материалов.

	Диета Магги+спорт с 7.04.15	9 апреля 2015 года
	ko6ka99

7.04 начала своё преображение!
7.04 Изначальный вес 58,3кг
Хочу скинуть 6кг
58,3кг-> 52кг
•С 7.04 бросила курить
•С 8.04 села на диету Магги
•Каждый день спорт
•Выпиваю по 2,5 литра в день
•Комплексные витамины
•Детокс таблетки
•Горсть миндаля в день
•1скуп протеина с водой в день
-7.04-58,3кг
-8.04-57,4 (-0,9)
-9.04-56,7 (-0,7)

+5 | Комментарии (0)

	Начало новой жизни или эксперимент над собой!	31 марта 2015 года
	Strolja

вот решила завести дневник, может, так проще будет контролировать себя и не сдаваться. Немного о себе: 2,5 года назад я стала мамой, все хорошо в жизни, любящий муж, замечательный сынок... Есть одно НО... Я всегда следила за собой и придерживалась правильного веса, хотя склонна к полноте. Наберу кг и сразу скину. Во время беременности моя душа понеслась в рай)))) набрала 30 кг, пошла рожать с весом под 100, после родов вес стал 87 и за время ГВ ( кормила год и 3) набрала еще 10 кг... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	24. Третий день. Снова питьевой	16 марта 2015 года
	Anna_Murarsi

Ура, питьевой день))) Мне в питьевой день реально легче, чем вот во вчерашний овощной, когда я ела все, что похоже на овощи, но все равно оставалась голодной и прям на грани балансировала, чтоб сожрать свежей булки)))) Ела много - тушеная капуста, кукуруза, горошек, огурцы, помидоры, даже немного картошки съела, чтобы хоть как-то притупить этот жооор
Думала, что не "отвешу" сегодня, но весы радуют 65,2 минус 400 гр Я счастлива

+4 | Комментарии (14)

	22. Почти конец первого дня...	14 марта 2015 года
	Anna_Murarsi

Бллииииннн, под вечер оооочень хочется кушать что-нибудь жесткое, хоть плач Заливаюсь кефиром, чтобы обмануть желудок и наполнить его. Очень жду завтрашнего взвешивания, чтобы отвес порадовал и придал мотивации
Сижу размышляю, чего завтра готовить в овощной день.
У сына снова поднимается температура Неужели антибиотик не действует... так переживаю за свое маленькое сокровище... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	21. День первый. Питьевой!	14 марта 2015 года
	Anna_Murarsi

Вес на начало первого дня 66,8 кг. Это печалька И все я знала, что так будет, когда жрала хлебушек собственного приготовления с нутеллой, еще и перед сном, еще и сама себя на***вала и не вела дневник. Все знаю, поэтому не казню и не виню себя. Это еще я вовремя спохватилась)
А сегодня первый день - питьевой.
До обеда будет легко, после трудно. Но у меня в арсенале молокочай, кефир, бульон, так что жить можно

+5 | Комментарии (6)

	20. Я тоже подалась в диеты)))	14 марта 2015 года
	Anna_Murarsi

Не очень я люблю все эти диеты, но, как правило, если я берусь и выдерживаю, диета для меня служит хорошим пинком к тому, чтобы откреститься от вредных продуктов. Полезнее, конечно, постепенно переходить к ПП, постепенно исключать из рациона всякое г*вно, но я так плохо вела себя всю эту неделю, что меня нужно наказать))
Мой выбор - Диета Любимая. Ну все, наверное, знают, что это такое - чередование питьевых дней с монодиетными (фруктовый, овощной, белковый)... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	19. Когда детки болеют	12 марта 2015 года
	Anna_Murarsi

Когда дети болеют, хочется иметь суперспособности и забрать на себя все их недуги, только чтобы не видеть страдания наших любимых кровиночек.
Вот и сейчас у моего сыночки четвертый день высокая температура. Я оооооочень благодарна Космосу (Богу, кому как угодно), что у нас такая замечательная педиатор, которой я могу доверять. Она спокойна и я спокойна... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	день 1 - Настрой хороший!)	24 февраля 2015 года
	DanaJ

Сегодня проснулась с очень хорошим настроением... покушала кашку)))), заказала себе хороший уход для волос (шампунь, бальзам, маска)... Завтра должны привести (Буду завтра красавицей )
И с таким же замечательм настроением уехала на работу)
Вернулась домой, было уже 21:20, голодная, уставшая... в спортзал уже не пошла) Покушала кашку и решила приготовить на завтра обед...
потушила курочку с картошкой, а сейчас буду заниматься калланетикой и надо шпагаты потянуть)))))... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	день 1 - Настрой хороший!)	24 февраля 2015 года
	DanaJ

+6 | Комментарии (3)

	начинаю меняться к лету, кто со мной?)	23 февраля 2015 года
	DanaJ

Дорогой дневник! с этого дня я решила измениться! Похудеть, да и вообще, привести в порядок свой внешний вид)
1. Начну посещать фитнес... так чтоб хоя бы 4 раза в неделю успевать (сегодня уже сходила на занятия... занималась в тренажерном зале, а потом посетила сауну и джакузи)
Мне надо привести вес и физ форму в порядок, сесть на шпагаты с планки, и научиться делать переворот, а еще я очень хочу заказать тренажер для стоп)))
2. Приведу кожу в порядок (сейчас она неровная, камедоны((((... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)