В первые в жизни я так долго и упорно веду борьбу со своими килограммами. Раньше не хватало сил, времени, эмоций, а теперь на смену всему этому пришли вера в собственные силы и желание поправить формы тела. Приятно наблюдать в зеркале изменения собственного тела, находить в шкафу вещи, которые опять стали впору! Безумно приятно!
Несомненно, руки иногда опускаются, бывают срывы, спасибо, что уже реже и более менее удается справляться с собственным мозгом, который все еще пытается отдавать приказы...
Читать далее»
Хорошее дело-гости. Но только любые гости-это враги диеты. Гостила три дня подруга из Израиля, была проездом. Следом приехала вторая подруга с моей Родины. Пили, ели, веселились. Увидев цыфры на весах прослезились. Все дружно хором. Две тети с весом 97 кг и 128 кг и я. Да, алкоголь убирает тормоза и усыпляет совесть. За неделю привес 1.600. Сколько же надо теперь времени, чтобы от него избавиться? Вот где был мой разум? Молотили все подряд как три мясорубки:шашлыки, пирожки, сладости, копченности...
Читать далее»
столько хотела сделать на выходных.и группу и инфу выложить...
нужно срочно уехать..поэтому всё потом..
вчера сообщили неприятную новость...после работы, чтобы себя как то отвлечь, зашла магазин, спустила денег на кучу разной фигни...легче стало только относительно..
потом тренажерка...не смотря на день перед КД пошла туда...вместо обычных 800 ккал осилила только 350.
нужно было выбросить негативную энергию..немного получилось..
и...
Читать далее»
Ну вот что я за человек такой! Все запланирую заранее, а оно возьмет сорвется, пойдет не так; а когда пойдет как надо - то не тогда, когда оно бы нужно. Позвонили с мебельной фирмы, где я еще аж в январе заказала мебель для кухни, и вот так оно опять все не вовремя! Тут и сантехники замена, и электрики ходют всякие разные... А теперь еще и мебелЯ прибыли! Не, я рада. Просто как-то - уфф! А еще ведь и деньги на все нужны (опять же распланированные уже на другое). Буду крутится, на то она и жизнь.
Переплюнула почти свою дневную норму по калориям в связи с вокресными посиделками. Радует только то, что это все произошло до 6 вечера. Самое главное сейчас - тупо не жрать после 18.00. И спорт, спорт, спорт. Почему-то мне кажется, что вечером спортом заниматься выгоднее: после него - душ и спать. Никакой еды. Думается, что так больше сжигается жира. Надеюсь на это.
Захотелось в выходные посмотреть что-нибудь "чтобнедумать", легкое, приятное, мелодраматическое. Так редко со мной такое бывает... И не получилось((( Долго перебирала домашнюю видиотеку и остановилась на фильме "Давайте потанцуем". Все было прекрасно до
"-... Зачем люди вообще женятся?
- Страсть!
- Нет.
- Интересно, а я считал вас романтиком. Тогда почему?
- Потому что нужен свидетель нашей жизни. На земле миллиарды людей. То есть, что значит одна жизнь...
Читать далее»
МОЙ РАЦИОН:
На работу сегодня только к 12, так что я очень не спешила вставать, с самого утра выпила тёплую воду с лимоном,
потом
так выглядит брюква тёртая (200г) и кофе.
Уже на работе была морская капуста ,
капусту так с коробочки и съела, лень было перекладывать. А вечером, как всегда, йогурт.
Никто мне конечно не поверит, но есть не хотелось весь день, не хочется и сейчас.
Ещё хотелось бы спросить у тех читательниц, которые ставят мне минусы за посты: что этим вы хотите показать...
Читать далее»
Я уже давно живу. И поняла, что лучшие учителя - родители. А то, что они не смогут, не успеют, не захотят, - тому жизнь научит.
Моя жизнь никогда не было протоптанной тропинкой под радугой. Постоянно приходилось пробираться через какие-то буераки, тонуть в болоте, блуждать в беспросветной чаще, надеясь увидеть спасительный огонек. И чаще всего этим светом была лишь недосягаемая, одиноко горевшая в небе, звезда. Но преодолевая все это я научилась ценить минуты радости, душевного равновесия...
Читать далее»
Когда Альфред Уайтхед сказал, что кот- это мохнатый будильник, он был совершенно прав. Дашка взяла себе моду будить нас за 5 минут до звонка. И только в рабочие дни. Выходные и праздники она пропускает. Но я на нее не в обиде за это
В моих ранних подъемах есть свои плюсы. Дома тихо, уютно. Никто не старается раньше меня проскочить в душ. Только Дашуня трется о ноги.
Вот это время – от подъема и до работы – только мое. И это не так уж и мало, - часа три с половиной получается...
Читать далее»
