И снова всем привет!
За окном сегодня пасмурно, немного дождит, а я брожу по квартире в поисках съестного. Да не просто съестного, а полезного и низкокалорийного. Признаться честно, фруктов или овощей ну совсем не хочется. Нашла у себя в заначке детское питание сына - сижу хомячу. Пока малыш мой спит, пишу сюда. Хочется выговорится о чем-нибудь, а слова и мысли ну совсем не лезут. Поэтому продолжаю писать первое, что придет в голову...
...
Читать далее»
Итак, начну с того, что меня сюда привела борьба с собой. Ещё в январе у меня произошёл серьёзный сдвиг когда я, случайно став на весы, увидела шокирующую для меня цифру 61!!! (при росте 164 см). Мой вес достаточно долгое время был в районе 57-59. Я понимаю, что разница между 59 и 61 небольшая, но всё же тот факт, что число моего веса начинается на 6 повлиял на меня очень сильно. Я решила: всё! хватит! Я запустила себя...
Читать далее»
Приветик мои дорогие!
Следующая картинка, как никогда характеризует мои мысли и действия после того как я достигла цели!
Было много чего, но начну по порядку, что бы и самой запечатлеть все свои ощущения на года))
21.02.16г. я достигла своей мечты жизни я увидела цифру 72 кг на весах! Я была безмерно счастлива!
Но не все разделили со мной эту радость и у близких и не очень близких мне людей реакции были разные...
Читать далее»
Всем привет, ну что ж кд на носу, настроение хреновое, все болит...
Ездила в деревню и там просто дорвалась...мама офигенную окрошку делает, и ее окрошку я готова есть аж до поросячьего визга что я вчеар и сделала...
ля меня это зажор, сбилась я с пути правидного...стала жариным увлекаться, тут даже булку какую то захомячила...на желудке тяжело, ну еще б...про физ нагрузки и вовсе забыла...буду потихоньку возвращаться, вес буду измерять после кд...
Читать далее»
Ночью не спалось. Переживания по той же причине (дневник за вчерашний день).
Шарилась в сети, читала дневники здесь (стесняюсь правда пока комментарии писать незнакомым людям),
смотрела всякие работы по каллиграфии, векторной графике. Я очень люблю творчество. Правда самой преуспеть в этом не удается. Хотя для себя я немного занимаюсь выше упомянутой каллиграфией и работой в Corel.
Вспомнила, что когда-то лет в 16 папа купил мне планшет. Просто так. Я так была рада...
Читать далее»
Вчерашний день для меня очень неожиданно закончился. Температура поднялась до 39,2. Ночью была температура 39,5. Страшная цифра, такой высокой ни разу не было. Решила, что повысится до 40 - позвоню в скорую ( скорая=врачи=больничный=смертный приговор в сессию).
На утро снизилась до 37, днем была в норме. Сейчас правда опять 37,5. И как раз два дня самоподготовки на учебе, надеюсь отлежаться.
С ужасом вспоминаю вчерашний день. Сильно нарушила заданный режим. Боюсь смотреть на весы...
Читать далее»
Вот и второй день.
Завтрак - овсяная каша
СОРВАЛАСЬ В ИНСТИТУТЕ - 1 КОНФЕТА
Обед - обезжиренный творог + обезжиренный кефир + 2 рисовых хлебца
Ужин - куриная грудка + греча + салат из огурцов и помидоров с био йогуртом
9 км пешком;
(в этот раз дались очень трудно. Кажется легко, но нет. Под конец ноги начали ныть. Но с трудом выдержала)
Что касается самочувствия... Утро далось легко, но после пару-тройки часов хотелось есть. От туда и чертова конфета...
Читать далее»
Всем привет, как то с питанием я со своим потерялась..нет-нет, я не жру вкусншки, не ем жирное и вредности. Просто как то усталось навалилась. Устроилась на работу в среду выхожу, однако это не то место, кууда б я хотела...но сейчас выбирать не приходится...
На личном фронте все грустно ссоры и ругань
На счет похудения, вес так и прыгает сегодня вон 70.1 это значит что вся вода которая у меня была она ушла... с 70.9 то.
Хотя по объемама я иду в минус, замеры делаю один раз в 10 дней...
Читать далее»
на весах уже 69.9 показалась шестерочка, которую я так ждала..но и она не в радость... я вся поглощена поиском работы, стала плохо спать по ночам, встаю неимовверная усталось...будтто на мне возили груз.
По питанию, хоть и депресняк но за эти дни ничего лишнего себене позволила, хотя раньше наверно нажралась бы шоколада до посинения... Хоть в этом держусь...
diets.ru новый сайт для меня... как-то случайно зашла, почитала и поняла, что это то, что мне необходимо. Ой диета, диета - ни то нельзя, ни это... Растолстела я за последнее время просто сама себе противна...тяжело стало ходить, одышка появилась, слабость, устаю быстро и постоянно спать хочется. Ну словом кошмар! Раньше, чтобы я днём спала? Да, ни за что! Даже если лягу то всё равно не усну. Что толку мучиться... А сейчас сплю за милую душу!!! Словом себя я не узнаю в последнее время...
Читать далее»
