Тяжело начать худеть

Здравствуйте, дамы) Я решила взяться за себя. смотреть в зеркало невыносимо. Понимаю, сама себя запустила. Мой муж любит девушек в теле. Когда мы познакомились я весила 76 кг. За пару лет я набрала до 95 кг. Это был предел. Появилось много проблем в жизни связанных с лишним весом. И это при том, что стройной я никогда не была. В апреле этого года мой вес составлял 95кг, именно с того момента я решила изменить свою жизнь. И до августа я скинула 7 кг. И вес встал... Читать далее»

Как же тяжело соблюдать какие либо правила в системе, правильно питаться, когда в этом смысле тебя не поддерживают близкие люди.гда говорят - мы тебя любим такой какая ты есть и т.д., а ты усираешься, пытаешься доказать самой себе, что ты можешь..., но всё равно срываешься, срываешься и срываешься!

Добрый всем вечер!
Вот решилась рассказать о своих 2 кругах на 6 лепестках, на которых я потеряла 5.8 кг (маловато конечно, но все же).
Диета голодной мне не показалась, лично я всегда была сыта, хотя и не съедала положенных в соответствующие дни 300-500 г рыбы или курицы и тем более творога (уж больно я не люблю этот продукт с детства), та же история была и с овощным, злаковым и фруктовыми днями... Читать далее»

Ох..долго старалась обходить сайт стороной. Да блин просто стыдно было..вес набрала, диету сорвала, да и с джиллиан толком заниматься не занималась(
Оправдание могу найти только одно-учеба. Я, наверно, как и большинство людей в мире принадлежу к категории, которые стресс заедают, потом винят себя в этом, снова заедают и так далее. Короче, порочный круг.
Нынче все серьезно. Я настолько разочарована в самой себе..что вообще... Читать далее»

1 фотография

Как тяжело решиться... Раньше имея хорошую фигуру, я думала, как так можно не любить свое тело, чтоб столько в него есть. Думала, такие молодые и такие неухоженные и раскормленные... А теперь сама постепенно становлюсь похожей на них. Кажется ну еще чуть-чуть можно по распускаться, а потом все! Но уже по опыту знаю, что потом будет все тяжелей и тяжелей, ведь я всю свою сознательную жизнь борюсь с собой 10 лет занималась фитнесом, потом бросила и результат +10 кг... Читать далее»

Короче, все плохо. Я очень хочу похудеть. Я всегда была стройной. Но засела дома и все...
Мне нужна помощь. Я уже очень долго пытаюсь собрать себя в руки и нормально питаться. Я имею ввиду правильно. И ничего Где эта долбаная сила воли. Не могу собраться. Встаю с утра, думаю, ну вот, сегодня, сейчас. Все идет хорошо, до вечера... Потом куда то уверенность уходит... Не знаю что делать. Срываюсь вечером.
Ставлю цель заниматься спортом 3-4 раза в неделю. И что вы думаете... Читать далее»