Значительную часть времени женщины проводят на кухне - это утверждение особенно касается тех представительниц прекрасного пола, которые именуются домохозяйками.
Казалось бы, именно таким женщинам легко и просто похудеть, ведь у них есть свободное время для соблюдения диеты и реализации диетических рецептов. Но, на самом деле, домохозяйкам иной раз сложно избавиться от лишнего веса, так как во время приготовления пищи они постоянно пробуют то или иное блюдо...
Читать далее»
Когда у Майи Плисецкой спросили, какая диета самая лучшая, легендарная балерина ответила: «Жрать надо меньше». Похоже, создатели диеты «Блюдечко» придерживаются того же мнения. Свою популярность диета получила несколько лет назад, когда с ее помощью похудели такие звезды, как Лайма Вайкуле, Наталья Королева и Ксения Собчак. Тогда же оказалось, что с помощью диеты «Блюдечко» уже давно стройнеют голливудские звезды.
Что такое диета...
Читать далее»
Стремясь похудеть, мы прибегаем к диете, которая кажется нам наиболее эффективной, не всегда задумываясь при этом о её пользе или вреде для организма. А между тем, немаловажно подобрать диету, подходящую именно вашему типу. Кто вы, хищник или травоядный? Давайте разберемся вместе.
Сегодня все больше оборотов набирает движение вегетарианства, но, отказываясь от мяса и птицы, мы забываем, что наш организм ставит собственное здоровье выше этических соображений...
Читать далее»
Богатое витаминами лето осталось далеко позади, наступил зимний период авитаминоза. Откуда черпать полезные вещества, столь необходимые нашему организму? Оказывается, горсть орехов содержит не только большое количество белка, способное одарить нас чувством сытости, и растительные жиры, которые усваиваются нашим организмом легче, чем животные, но и массу полезных микроэлементов...
Читать далее»
Совсем скоро начнётся предновогодняя суета, а в квартирах запахнет мандаринами. Знаете ли вы, что не так давно, ученые обнаружили в этом кисло-сладком цитрусовом вещество, которое способствует потере лишних килограммов? Данное открытие подтолкнуло науку к разработке препаратов для похудения на основе мандарина, ведь помимо того, что этот фрукт содержит витамины, клетчатку и массу других полезных составляющих, он также является ключевым элементом достаточно эффективной мандариновой диеты...
Читать далее»
Равномерные сытные диеты достаточно медленно избавляют от лишнего веса, но при этом, и эффект от них более стойкий ― нет риска, что вес быстро и неожиданно вернется, как это бывает после голодных экспресс-диет, организм не испытывает стресс от похудения. Диета, разработанная чешским диетологом Д. Хорватом, создана для тех, кто предпочитает худеть постепенно, без голоданий и жестких ограничений.
Диета Хорвата длится 14 дней, за которые, как утверждает сам диетолог, можно сбросить до 6 кг...
Читать далее»
В наш век прогрессивных технологий всё больше времени мы проводим за компьютером. Но, увы, обратной стороной прогресса становится малоподвижный образ жизни. Как часто, приходя домой с работы, мы на скорую руку готовим ужин и опять садимся к монитору или к телевизору. Есть люди, которые, устав от сидячей работы, спешат покататься на лыжах и велосипеде, или бегут в спортзал, но таких явное меньшинство.
Ведя сидячий образ жизни, мы провоцируем множество проблем со здоровьем и обменом веществ в том числе...
Читать далее»
Мечтаете о стройности, но не знаете с чего начать? Проведите курс какой-либо детокс-диеты - это очистит организм от шлаков и токсинов. В результате активизируются механизмы самоочищения, улучшится обмен веществ, а дальнейшее снижение веса будет проходить более интенсивно.
Начнем с прописных истин, которые помогут провести очищение организма правильно.
Продолжительность. Максимальная продолжительность детокс-диеты составляет 3-4 дня, более длительное очищение опасно для здоровья...
Читать далее»
Диета – не просто временная мера, необходимая только для того, чтобы убрать несколько лишних килограммов и забыть о ней. Диета – это, в первую очередь, образ жизни, это схема постоянного ограничения, которая входит в привычку и позволяет сохранять результат.
Более тридцати лет назад Роберт Аткинс начал продвигать свою схему диеты, которая стала широко популярна в мире, но до сих пор идут жестокие споры о ее вреде и пользе...
Читать далее»
Пародонтоз — системное поражение околозубной ткани (пародонта), которое проявляется прогрессирующей атрофией альвеолярных отростков (зубных ячеек). При пародонтозе рассасывается костная ткань лунок, зубы расшатываются. Этот процесс может происходить как в области одного зуба, так и захватывать несколько зубов...
Читать далее»
