"Рано в кровать, рано вставать – горя и хвори не будете знать!"
Старая английская песенка обещает любителям ранних пробуждений прекрасное самочувствие и плодотворную работу.
На самом деле немногие готовы подниматься на рассвете – необходимость вскакивать ни свет ни заря приводит некоторых людей в настоящий ужас. Однако способы переносить ранние пробуждения, не испытывая при этом страданий, существуют.
В чем польза ранних пробуждений?
Чем раньше начинается ваш день, тем больше вы успеваете...
Читать далее»
Просыпаюсь рано.
Чуть забрезжил свет,
Темно от тумана,
Встать мне или нет?
(Сологуб. Ф. 1896,
Невозвратная колыбельная)
Помните, как в своем эпохальном романе «Отверженные» Виктор Гюго описывает петушиный час? Это означает время перед рассветом, так же как «час, когда впору волка за собаку принять», означает сумерки...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад