идеальный живот

Для того, чтобы ваш живот был плоским, Вам нужно... много есть. Возможно, это звучит немного странно, но это действительно так. Ешьте с удовольствием, но правильно!
Во-первых, следует полностью исключить все сладкое и жирное.
Во-вторых, необходимо стараться есть понемногу и регулярно.
В-третьих, пейте меньше кофе и больше воды.
Для плоского животика необходимо полностью отказаться от алкоголя и табака. Так как настроить нормальный обмен веществ при их употреблении практически невозможно... Читать далее»