Большинство просто не представляют свой день без утреннего кофе со сладостями, а на ланч выбирают вкуснейший десерт. При этом в напитки и блюда сладкоежки постоянно добавляют сахар – самый любимый продукт. Между тем, несмотря на его манящий вкус, вызывающий настоящее привыкание, опасаться чрезмерного употребления все же нужно.
Сахар сахару рознь...
Читать далее»
Часто ли вы замечаете упадок сил, даже если рабочий день еще не закончился? Считаете минуты до конца рабочего дня, чтобы поскорее отправится на боковую? Знайте – вы не одиноки. Хроническая усталость – настоящий бич современного человечества, а особенно прекрасной его половины. Где же взять энергию?
Хроническая усталость, по мнению многих специалистов, чаще всего преследует именно женщин. Представительницы слабого пола в наше время успевают работать, учиться, вести хозяйство и рожать детей...
Читать далее»
О пользе такого доступного и знакомого всем с детства легендарного домашнего тренажера как скакалка сложено не мало фитнес-материалов. Прыжки через скакалку являются классической кардионагрузкой, с помощью которой мы легко за короткое время расстаемся с сотнями килокалорий и избавляемся тем самым от лишнего жира на проблемных участках нашей фигуры. Но сегодня Diets.ru хочет рассказать вам не о прыжках через скакалку, а о целом комплексе упражнений с ее участием...
Читать далее»
Состояние, когда дел еще невпроворот, а сил уже никаких не осталось, знакомо каждой из нас. Завал на работе, скандальные клиенты, неадекватное начальство, интриги завистливых коллег, хроническое недосыпание, неудовлетворенность своей физической формой, домашние хлопоты, затруднения с воспитанием детей, непростые отношения с другими членами семьи, финансовые затруднения, проблемы со здоровьем, – что только не наваливается на современную женщину. Все это отнимает огромное количество энергии...
Читать далее»
Раньше в моде был исключительный светлый оттенок кожи – признак аристократичности. Загар считался дурным тоном, ведь смуглым ходили только крестьянки, которые работали на полях. На сегодняшний день тенденция изменилась. Сейчас шоколадный оттенок привлекает внимания и является одной из составляющей женского образа привлекательности и сексуальности. Поэтому так хочется приобретенный в летние месяцы бронзовый тон сохранить надолго.
Загар загару рознь...
Читать далее»
Имбирь относительно недавно завоевал популярность в нашей стране. Это растение не только обладает интересным и пикантным вкусом, но и способно укрепить иммунитет и облегчить течение ряда болезней. Его используют как при приготовлении пищи, так и в медицине. В последнее время имбирь стали применять и в индустрии красоты, причем не только в виде напитков (для похудения), но и в рецептах масок и других косметологических средств...
Читать далее»
Все родители готовятся к появлению на свет малыша – закупают необходимые комплекты одежды, выбирают роддом, приобретают пачки подгузников, консультируют родственников о том, что купить в качестве подарка на рождение ребенка. Каждые мама и папа хотят, чтобы их чадо выросло здоровым и счастливым. Сегодня предлагаю поговорить об обустройстве детской комнаты...
Читать далее»
Ваш малыш це¬лых 9 ме¬ся¬цев про¬вел в водной стихии, находясь у вас в животе, поэтому груднички чувствуют себя комфортно и расслаблено в бассейне. Детки постарше также любят резвиться в воде, так как это очень весело. В последние годы популярность детских бассейнов набирает обороты, однако в лю¬бом ме¬роп¬ри¬я¬тии, в котором принимает участие ребенок, осмот¬ри¬тель¬ность не по¬ме¬ша¬ет...
Читать далее»
Как известно, одной из лучших мотиваций в фитнесе является разнообразие. Согласитесь, что одно дело изо дня в день выполнять один и тот же набор упражнений, и сосем иное – каждый раз заниматься по разному плану, нагружая другие группы мышц. Этим летом Diets.ru предлагает вам именно такую программу тренировок на каждый день. 5 дней в неделю выделите время на фитнес, 2 дня – отдыхаем. Из гаджетов понадобятся лишь гантели и гимнастический коврик. Если есть фитбол, задействуем и его, но это не обязательно...
Читать далее»
Довольно остро в современном мире стоит проблема гиподинамии. Многие профессии в ХХI веке малоподвижны. Люди все больше просиживают у мониторов в душных офисах. Вместе с тем, ученые все чаще доказывают, что долгое нахождение в сидячем положении пагубно сказывается на нашем здоровье: начиная от появления избыточного веса до более серьезных заболеваний - сахарный диабет второго типа, онкология, вплоть до преждевременной смерти. Есть повод задуматься...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
13 дней назад