похудение

Результат поиска: найдено 4636 материалов.

Статьи (230) Дневники (4262) Фото (79) Пользователи (2) Группы (62) Видео (1)

Советы российских диетологов
в разделе Диеты

14 сентября 2012 года

При выборе той или иной системы похудения, мы всегда ориентируемся на рекомендации известных докторов, тренеров, инструкторов по питанию, а также людей, которые успешно похудели с помощью собственных разработанных методик. В сегодняшнем выпуске «Авторских диет» мы рассмотрим методики питания от российских диетологов Маргариты Королевой и Риммы Мойсенко... Читать далее»

+92 | Комментарии (28)

Похудеть за…
в разделе Диеты

3 сентября 2012 года

Лишний вес мы набираем не за один день и даже не за один месяц. Сначала джинсы аппетитно обтягивают, потом в них становится трудно дышать, затем мы покупаем джинсы на размер больше...И все это происходит в течение нескольких месяцев, а чаще всего - нескольких лет. Но запуская обратный процесс – садясь на диету, большинству из нас хочется похудеть как можно скорее. Особенно, если вот-вот грядет важное мероприятие – свадьба, корпоратив, фотосессия, свидание, пляжный отдых.
Похудеть за полгода... Читать далее»

+127 | Комментарии (25)

Спирулина для похудения
в разделе Здоровое питание

3 сентября 2012 года

С точки зрения логики, самый абсурдный из способов потери лишних килограмм – немедленное похудение вследствие поглощения какого-либо пищевого продукта. Зато, с точки зрения чуда, это самый логичный способ обрести идеальное тело. И всегда находятся «волшебники», готовые продать чудо по сходной цене. Год за годом множатся ряды чудодейственных капсул, напитков, гранул и порошков, обещающих немедленное и "безопасное" для здоровья похудение. Есть среди них и препараты на основе спирулины.
Спирулина (лат... Читать далее»

+31 | Комментарии (4)

Шаг к стройной фигуре: с чего начать
в разделе Психология

30 августа 2012 года

Многие считают, что стройная фигура начинается с изнурительных диет, тяжелых занятий спортом и постоянных ограничений в еде. Отчасти это так, но, стройная фигура – это еще образ мыслей и стиль жизни.
Ведь именно определенные привычки, отношение к себе и окружающим людям, а также тип мышления диктуют и создают жизненное кредо человека. От того, как он мыслит, будет во многом зависеть и его внешний вид... Читать далее»

6 фотографий

+112 | Комментарии (24)

Женщины и мужчины худеют по-разному
в разделе Материалы от компаний

30 августа 2012 года

26 августа в эко-отеле «Фиеста Парк» был организован семинар «Разбуди код здоровья и молодости». В ходе семинара прошла презентация уникального Международного Медицинского Центра «ЭРА ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ», который не имеет аналогов ни в России, ни за рубежом. Программу Центра «Отдыхая, худеем» представили специалисты клиники здорового питания «Фактор веса».
Марина Копытько, к.м.н., ведущий диетолог, гл. врач клиники «Фактор веса»:... Читать далее»

+20 | Комментарии (1)

Духи для похудения
в разделе Разное

29 августа 2012 года

Согласитесь, что идея создания духов для похудения сама по себе замечательная. Никаких изнурительных диет или спортивных тренировок до потери пульса - энай себе пользуйся правильными духами и прощайся с ненавистными килокалориями и лишними сантиметрами... Читать далее»

+30 | Комментарии (9)

Позитивный настрой для диет
в разделе Диеты

23 августа 2012 года

Практически каждый человек, хотя бы раз в жизни, пробовал какую-либо диету или ограничивал себя в употреблении некоторых продуктов питания. У большинства слово «диета» ассоциируется с подсчетом съеденных калорий, однообразным меню, отказом от любимых и вкусных блюд при постоянном контроле аппетита, воспитании силы воли и достижении каких-то результатов в похудении... Читать далее»

+35 | Комментарии (6)

Стройное тело за час
в разделе Фитнес

21 августа 2012 года

Конечно, стать стройной всего за один час невозможно. Но занимаясь спортом хотя бы 3 раза в неделю по часу в день - вполне реально. Причем при таком режиме тренировок, совмещенном с правильным питанием, уже за месяц вы действительно станете заметно стройнее.
Предложенная ниже программа идеально подойдет для тех, кто по каким-либо причинам не может посещать тренажерный зал или коллективные занятия фитнессом в спортивном клубе, но желает увеличить тонус всех основных групп мышц... Читать далее»

20 фотографий

+130 | Комментарии (18)

Авторские диеты
в разделе Диеты

13 августа 2012 года

На сегодняшний день известны многие авторские диеты и методики похудения от специалистов в данной области. Любой человек, который пытается снизить вес, в первую очередь, ищет информацию по данной проблеме от ведущих диетологов или тренеров, которые разработали свои системы похудения, как для широкой аудитории, так и персональные, например, для знаменитостей... Читать далее»

+19 | Комментарии (4)

Скипинг - сжигатель калорий
в разделе Фитнес

9 августа 2012 года

Вита рассеянно разглядывала раскладку уценённого товара в супермаркете, что возле дома. Сначала она не поняла, какая сила заставила ее остановиться возле забитых ширпотребом полок. Но вскоре взгляд сконцентрировался на некоем розовом предмете, который вызывал в ней прилив каких-то добрых и беззаботных чувств, в ушах зазвенел смех резвящихся на улице детей. Руки сами потянулись к этому товару и опустили его в корзину... Читать далее»

13 фотографий

+177 | Комментарии (62)