режим дня

Согласитесь, заманчиво – уснуть однажды вечером, а утром проснуться стройной, как кипарис. Неужели это возможно?
На первый взгляд, в многочисленных статьях и результатах исследований все обосновано - с полуночи до трех ночи в организме вырабатывается гормон роста, который активно использует жировые отложения для своих нужд, за счет чего можно потерять до 500 гр веса за ночь... Читать далее»