Бодибар, гантели, медбол, фитбол – как много в этих словах для сердца, преданного фитнесу слилось. Сегодня Diets.ru представит вам план тренировки с самыми популярными спортивными гаджетами. Вы можете практиковать его в тренажерном зале, который посещаете, или использовать для домашних тренировок, если располагаете необходимым спортивным инвентарем.
Итак, переоденьтесь в удобную одежду, не стесняющую движений. Обязательно выполните небольшую разминку. Не забывайте о важности правильного дыхания...
Читать далее»
С наступлением холодов после жаркого лета необходимо уделить особое внимание своему здоровью и внешнему виду. В особенности речь идет о чувствительных участках кожи. А так как визитная карточка каждой женщины – ее руки, то именно их красотой необходимо заняться в сезон низких температур, пронизывающего ветра и дождливых будней.
Коварства погоды
Осень считается наиболее опасным временем года, так как организм после лета перестраивается довольно долго...
Читать далее»
Зима является серьезным испытанием для нашей кожи, особенно в столь уязвимых местах как руки и лицо. Однако если за последним мы ухаживаем очень тщательно, регулярно применяя кремы, лосьоны, тоники, скрабы, маски, различные массажи, «инъекции красоты» и многое другое, то с руками, к сожалению, дело обстоит несколько иначе. Как правило, весь уход за кистями сводится к нанесению пару раз в день питательного и увлажняющего крема, а ведь этого ослабленной коже, особенно в холодное время года, не достаточно...
Читать далее»
Женские руки требуют особого ухода, ведь именно по ним можно определить степень ухоженности и возраст представительниц прекрасного пола. Зачастую они подвержены воздействию вредных факторов: холода, ветра, бактерий и микробов. Конечно, чтобы сохранить красоту и здоровье рук, нужно постоянно уделять им внимание: тщательно очищать и дезинфицировать, делать скрабы и маски, пользоваться кремом для рук...
Читать далее»
Жизнь в спешке, нехватка времени, а порой и средств, лишают многих из нас возможности воспользоваться услугами специалиста по массажу. Поэтому мы покупаем домашние массажеры, различные массажные подушки или кресла и учимся самостоятельно осваивать полезную процедуру, приобретая для этого кремы, лечебные мази и ароматические масла.
Многие техники массажа известны с древности и в своем изначальном виде представляли собой простое трение и поглаживание...
Читать далее»
Как известно, мифическая внучка Дедушки Мороза славится неземной красотой, а главное – ровной белоснежной кожей и здоровым румянцем. Но как хоть чуточку походить на сказочную красавицу, когда сухой холодный воздух и жаркое отопление делают все возможное, чтобы наша кожа краснела и шелушилась, а волосы становились похожими на солому?
Не беда: хоть природа и спит крепким сном, но ее верные помощники – травы, овощи и фрукты помогут нам ухаживать за собой даже в холодное время года...
Читать далее»
