советы по похудению

Как было сказано в предыдущей части повествования, что худеть обычными методами, с диетами сложно и трудоемко. Меж тем существуют парадоксальные приемы, с помощью которых вес можно держать под контролем. Продолжаем этот список неожиданных шагов к снижению веса и держания его под контролем.
Пусть вокруг вас будет много еды!
Окружить себя нужно едой исключительно полезно. Диета – это не отказ от еды. А перевод своего обычного питания в рациональное, полезное, сбалансированное... Читать далее»

Попробуйте посмотреть на проблему лишнего веса, его снижения и дальнейшего удержания в норме, получив «в руки» вот такие простые истины успешного похудения. Думаем, что у многих, благодаря им, сегодня же на 180 градусов изменится мнение о проблеме в целом.
Истина первая. Принять себя и простить
Несмотря на заверения ясновидящих и экстрасенсов, следует понимать, что на самом деле человек – существо самоопределяющееся, не зависимое от психологических механизмов и роковой наследственности... Читать далее»

Пришла пора холодов, а это значит, что нас подстерегает осенняя депрессия, а вслед за ней и неизбежность поправиться. Но на самом деле всё не так плохо, как это может показаться на первый взгляд, ведь похудение в это время может оказаться даже эффективнее летнего! Какими же методами и приемами можно пользоваться, чтобы сохранить фигуру стройной, сбросить – если это необходимо - несколько лишних килограммов, а помимо всего прочего и поднять себе настроение в эти серые осенние дни... Читать далее»