Успешное похудение – задача не из простых, однако и ничего нереального в этом тоже нет. Особенно если заручиться помощью ценных продуктов, помогающих не только благополучно выдержать любую диету, но и не потерять здоровье, ведь регулярное включение определенных продуктов в свой рацион поможет всегда прекрасно выглядеть и оставаться в отличной форме! Что же это за продукты? Самые что ни на есть обыкновенные и хорошо всем знакомые!
Творог...
Читать далее»
Чемпионаты по фитнес-бикини по популярности уже мало чем уступают конкурсам красоты. Тот, кто хоть однажды тренировался в тренажерном зале, при взгляде на бикинисток позавидует их трудолюбию и упорству. Ведь, в отличие от претенденток на победу в конкурсе красоты, которые на сцене демонстрируют свою природную внешность, участницы чемпионатов по фитнес-бикини должны блеснуть умением «строить» свое тело, а этому предшествует сложный тренировочный план и специальный режим питания...
Читать далее»
Летняя пора традиционно считается лучшим временем для того, чтобы легко и вкусно избавиться от ненужных килограммов. Обилие ягод, свежих овощей и зелени поможет незаметно потерять лишний вес и насытить организм витаминами
Чем же полезным и вкусным побаловать себя в первый месяц лета?
Ягоды
В клубнике содержатся простые углеводы, которые активизируют обменные процессы в организме, не повышая уровень сахара в крови...
Читать далее»
Кефир часто используется как основа диеты. Вероятнее всего потому, что являясь кладезем полезных витаминов и аминокислот, он оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, выводит шлаки и токсины из организма. В результате цвет лица улучшается, кожа сияет, волосы блестят, а фигура становится стройной – доказано Ларисой Долиной! Эффективность кефирной диеты (известной также под названием «Диета доктора Сайкова») коллеги и поклонники певицы смогли оценить воочию
Правила проведения кефирной диеты...
Читать далее»
С 20 по 22 апреля 2012 года в МВЦ «Крокус Экспо» пройдет первая Ярмарка «ПИР» – событие для всех, кто любит хорошие, качественные продукты, хочет узнать много нового о еде, научиться готовить и просто интересно провести время.
Впервые подобное мероприятие обретет такой масштаб. На огромной территории в 2,5 футбольных поля будет работать гастрономический рынок в лучших европейских традициях с натуральными продуктами от фермеров и поставщиков...
Читать далее»
Соя – растительный продукт, о котором сказано немало и хорошего, и плохого. Кто-то находит ее полезной и питательной, другие обходят стороной магазинные полки с соевым творогом и мясом и, вообще, за диковинку воспринимают консервированные или свежие соевые ростки. Для вегетарианцев соя стала идеальным продуктом питания, позволяющим поддерживать норму поступления в организм белка. Например, у китайцев и индийцев соя является основным ингредиентом большинства блюд...
Читать далее»
Кукуруза - травянистое растение, очень необычное. Какая еще трава может достигать 3-6 метров в высоту? Только кукуруза. Ровный, прямой стебель ее достигает 3-6 метров в высоту, 6-7 сантиметров в диаметре, а из нижнего узла стебля, за несколько сантиметров до земли, ровной щеткой выползают воздушные опорные корни, очень похожие на лапу какого-то сказочного чудовища. Листья у кукурузы длинные, до 1 метра длиной и 10 сантиметров шириной. Верх стебля украшают крупные метелки. Это – мужские соцветия...
Читать далее»
Белки по своей природе весьма разумные животные: они точно знают толк в орехах. Собственно, человеку тоже не свойственно отставать, и поэтому он черпает всю «ореховую» пользу для укрепления здоровья и поддержания красоты.
Орехи – хороший источник белка, аминокислот, жиров, микроэлементов, А, В и С и других витаминов. Они составляют необходимый рацион для развития детей, физической силы спортсменов, входят в состав различных диет и являются прекрасным лакомством для любого человека...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад