советы

Как часто те, кто твердо решил подняться с мягкого дивана и отправиться в приятное путешествие в мир велнеса и здорового питания сталкиваются с выбоинами, ухабами и неожиданными шлагбаумами на этом пути. Что делать? Бросать все и возвращаться под любимый плед пятьдесят четвертого размера? Это – не наш метод! И сегодня, первого апреля, Diets.ru начнет серию советов по очень несерьезному решению очень серьезных проблем.
Проблема: Рекомендованный диетологами полноценный завтрак – не для тебя... Читать далее»

«Следить за калориями» нынче модно. В некоторых кафе, например, рядом с названиями блюд и весом порции пишут количество калорий, чтобы каждый посетитель мог составить для себя подходящее меню.
Что же представляет из себя калория? Как известно, клетки нашего организма постоянно превращают питательные вещества в энергию, необходимую для их нормальной жизнедеятельности. Каким образом это происходит, наука до сих пор не смогла объяснить... Читать далее»