Баня и сауна – это отличные помощники не только для укрепления здоровья, но и для избавления от лишнего веса.
Diets.ru предлагает познакомиться с нетрадиционным и экстремальным видом сауны – крио. Давайте узнаем об особенностях ее применения и влияния на человеческий организм.
Криотерапия пришла к нам из страны восходящего солнца – Японии. Японские самураи-ученые устали от своего засушливого и жаркого климата, решив пойти дальше изобретения кондиционеров, – и придумали криосауны.
На самом деле, криотерапия – метод лечения организма холодом. Крио в переводе с греческого – "kryos", холод, мороз...
Читать далее»
Сегодня, всего за несколько минут, мы с вами побываем в разных странах и «попаримся». Нет, мы не будем пыхтеть, поднимая тяжести, переживать и сетовать о насущных проблемах. Мы будем париться в прямом смысле слова. В банях. Пожалуй, никто не откажется от столь приятных банных процедур, ведь они помогают нам расслабиться, снять напряжение и получить оздоровительный эффект. Но какая баня или сауна лучше всего подойдет для человека с учетом состояния его здоровья...
Читать далее»
Здоровый образ жизни постепенно становится очень модной тенденцией. И посещение сауны или бани — неотъемлемая черта этого образа. Банные процедуры сейчас включают не только гигиенические, но и общеоздоровительные, а также лечебные мероприятия. Воздействие тепла на организм помогает справиться с разнообразными заболеваниями, восстановить утраченную работоспособность, улучшить настроение.
С давних времен бани были популярными у представителей различных слоев населения в разных странах...
Читать далее»
