Большинство людей так или иначе задумывается на тем, как снизить калорийность питания не в ущерб вкусу. Одни стараются похудеть, другие борются за удержание нормального веса. Третьим менее калорийное питание прописал доктор. Снижение калорийности питания кажется многим людям «принудительной» мерой – возникают образы скучных блюд и грусть-печаль по «вкусным», «запрещенным»...
Читать далее»
Понятие "рыбья икра" означает яйца рыб и деликатес, который в разные времена украшал роскошные, в особенности праздничные столы. Ещё она – вкусный символ России.
Сейчас самые почитаемые её виды упоминаются не только в праздничных рецептах, но и в диетических планах питания.
Любой вид рыбьей икры – а особенно легендарная чёрная и красная – это, по сути, идеальная кладовая природных компонентов, которые нужны нам. Причём нужны постоянно, и особенно на диетах!
В частности, в икре есть:...
Читать далее»
О пользе морепродуктов, думаю, известно всем. Они содержат много йода, полезных минеральных солей, специфических органических кислот, легко усвояемых белков, витаминов. Морепродукты часто включают в меню низкокалорийных диет, поскольку в них мало жиров. Многие дары моря уже стали для нас привычными — никого не удивишь салатом из кальмаров или закуской из морской капусты. Но существуют и экзотические морепродукты, которые необычно выглядят и обладают оригинальным вкусом...
Читать далее»
Долгожданные зимние праздники уже не за горами, а времени на себя любимую остается все меньше. Но не стоит отчаиваться: даже если до торжественного выхода в свет остается всего лишь пара дней, их вполне хватит, чтобы из трудолюбивой Золушки с легкостью превратиться в блистательную Королеву бала. Итак…
С чистого листа
Каждый наступающий год – как чистый лист, с которого так удобно начинать новую жизнь...
Читать далее»
