привычки

Прием пищи – одно из важнейших повседневных занятий каждого человека, от которого ни один из представителей рода человеческого не откажется никогда в жизни. Вкусно поесть любят все, однако далеко не всем известно о том, что есть такие вещи, которые ни в коем случае не стоит делать после еды, так как это чревато не только определенным дискомфортом, но и весьма неприятными последствиями для здоровья. А ведь многие об этом даже не задумываются, хотя нередко испытывают тяжесть в животе или изжогу... Читать далее»

Желание постройнеть свойственно каждому человеку. Однако порой мы и правильно питаемся, и регулярно занимается спортом, а сбросить вес почему-то никак не удается. Более того, в ряде случаев он еще и увеличивается! Почему же так происходит? Как это ни парадоксально, но виной тому могут стать и некоторые наши утренние привычки. Какие же из них могут поспособствовать приросту сантиметров на талии и набору лишних килограммов, и как с ними можно бороться?
Утренняя спешка... Читать далее»

Стать счастливой обладательницей стройной фигуры мечтает каждая женщина. Однако порой, наотрез отказавшись от вредной пищи, внимательно подсчитывая калории и добросовестно посещая спортзал, представительницы прекрасного пола с ужасом обнаруживают, что лишние килограммы покидать их даже не собираются. Почему же так происходит? Скорее всего, просто у них имеются привычки, которые мешают им похудеть. Так какие же привычки сводят на нет любые попытки побыстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов... Читать далее»

Увы, есть у многих из нас привычки, которые при всем нашем желании мешают нам похудеть. Что же это за «камни преткновения», блокирующие наши шаги на пути к стройности?
Привычка 1. Ограничение себя, приводящее к «зверскому аппетиту» и ненужному голоданию
Многие дамы уверены, что пропуски приемов пищи в течение дня помогут им сбросить вес. В то время как организм в таком случае отчаянно сопротивляется, проявляясь неожиданно сильным аппетитом, чувством голода, откладыванием «жирка про запас»... Читать далее»

Образовательный цикл на Диетс.ру
Людям свойственно сочинять и распространять истории о вреде и пользе популярных продуктов питания и перекручивать правильные принципы здорового рациона человека. Огромное количество источников предлагают свои варианты решения проблемы с лишним весом. Супермодные диеты и препараты – это, пожалуй, самая распространенная и легкодоступная информация, которую каждый желающий похудеть может почерпнуть в интернете... Читать далее»