Внутренний кожный слой – дерма – на 60-70 % состоит из воды. Если живительной влаги в твоей коже меньше, об этом могут сообщить болезненный сероватый оттенок и даже ранние морщины!
Да, именно молекулы воды обеспечивают природный румянец, здоровье и молодой вид кожи. Причём работают они в разных направлениях:
- сохраняют качество коллагеновых волокон, а значит – эластичность покровов (!);
- поддерживают ферменты, отвечающие за отшелушивание мёртвых, ороговевших клеток;...
Читать далее»
Рацион питания в зимнее и летнее время года может значительно отличаться. Это связано с сезонностью некоторых продуктов, особенно овощей и фруктов.
Летом и осенью на столе в изобилие встречаются всевозможные дары природы в сыром, вареном, тушеном или жареном виде. Зимой это количество существенно сокращается. Даже если семья пытается поддерживать постоянное потребление овощей и фруктов, этого часто бывает недостаточно...
Читать далее»
