Регулярные занятия фитнесом полезны во всех отношениях – они даруют нам заряд бодрости, а также помогают поддерживать отличную физическую форму и даже обрести желанную стройность. Однако для того, чтобы получать от таких занятий максимум отдачи, важно постараться обеспечить себе максимальный комфорт, достижению коего в немалой степени способствуют правильно подобранные одежда и обувь. Как же правильно их выбрать, и на что необходимо обращать особое внимание...
Читать далее»
У каждой из нас существует свой собственный внутренний идеал – представление о том, каким должно быть наше тело, образ жизни и внешний вид. Для каждого человека этот набор индивидуален и неповторим. Всегда помните о том, что на вкус и цвет товарищей нет, и не ориентируйтесь на других. Если говорить о состоянии тела, то кому-то достаточно достичь комфортного веса, кому-то улучшить тонус и состояние кожи, а кому-то необходимо видеть рельефные мышцы...
Читать далее»
