фитнес для мам

Есть мнение, что ребенка ни к чему принуждать не нужно. Если вы хотите, чтобы чадо много читало, просто читайте много сами, чтобы малыш это видел. Если хотите, чтобы ребенок вел себя благовоспитанно и не употреблял нецензурные слова, следите за своим собственным поведением и речью. Вы - пример для своего ребенка, и со временем он в той или иной мере начнет вам подражать... Читать далее»

Мы привыкли, что для занятий спортом существуют тренажерные залы и спортивные клубы. Люди с высокой самоорганизацией занимаются фитнесом самостоятельно дома, на стадионе или в парке. Но в этой статье мы хотим вам предложить не совсем привычную локацию для занятий фитнесом – детскую игровую площадку. Давайте посмотрим, как имеющееся на ней оборудование можно приспособить для спортивных тренировок... Читать далее»

Верите ли вы в истории головокружительно быстрых похудений после родов? Верите ли вы, что заметно округлившееся, а порой и (чего греха таить) откровенно «расплывшееся» во время беременности женское тело, за короткие сроки может обрести упругие подтянутые формы? Уж не знаю, как это делают знаменитости: результат ли это обработки их фото специальными компьютерными программами или просто удачные ракурсы... Читать далее»