упражнения для людей с избыточным весом

Мы все привыкли в статьях о фитнесе видеть фото стройных и подтянутых девушек. Пожалуй, в определенной степени это резонно, поскольку иллюстрация к выполнению того или иного спортивного упражнения должна быть образцом, а модель на фото - мотивировать тренироваться и равняться на ее результаты. Между тем, по данным ООН, почти четверть населения России можно отнести к категории людей с избыточным весом или PLUS-SIZE, как сейчас принято толерантно выражаться... Читать далее»