Для тех, кто придерживается различных диет или стремится похудеть, поход в ресторан запросто может превратиться в самое настоящее испытание
Рассказываем, какие диеты могут навредить организму.
Рассказываем о популярной диете.
Для того, чтобы похудеть, вовсе необязательно прибегать к различным готовым диетам – наиболее подходящую для себя диету можно составить и самостоятельно!
Радужное питание, или питание по «принципу радуги» – самостоятельная система питания, оформившаяся еще в восьмидесятые годы прошлого века.
Подумываете о том, чтобы попробовать нашумевшую фруктовую диету? Есть способы и повкуснее — например, в пицце гораздо больше практической пользы, чем в яблоках.
Один из главных запретов, с которым сталкиваются девушки на пути к идеальным формам – полный отказ от сладостей. Ведь, по мнению диетологов, именно быстрые углеводы – главный источник лишних килограммов. Но, как выяснилось, существует возможность добиться эффективности диеты без жестоких ограничений. Нужно только запомнить несколько простых правил.
Принцип №1: Питайтесь дробно
Оказывается, голодание – далеко не лучший способ снизить вес...
Читать далее»
Успешное похудение – задача не из простых, однако и ничего нереального в этом тоже нет. Особенно если заручиться помощью ценных продуктов, помогающих не только благополучно выдержать любую диету, но и не потерять здоровье, ведь регулярное включение определенных продуктов в свой рацион поможет всегда прекрасно выглядеть и оставаться в отличной форме! Что же это за продукты? Самые что ни на есть обыкновенные и хорошо всем знакомые!
Творог...
Читать далее»
Новогодние праздники — время активного отдыха, развлечений и не менее активных застолий. К сожалению, за удовольствие от вкусной еды приходится платить — по окончании каникул многие женщины обнаруживают, что прибавили лишние килограммы. Портал Diet-diet.ru готов поделиться огромным множеством действенных, вкусных и полезных диет — и для примера мы рассмотрим одну из них.
Монодиета на киви — вкусно, приятно и очень эффективно...
Читать далее»
Пищевой срыв – это явление, хорошо знакомое практически каждой представительнице прекрасного пола. Ошибочно полагать, что он может случиться только в период следования строгим диетам, депрессии или различных жизненных неурядиц – достаточно часто прекрасные дамы сталкиваются со столь неприятным явлением и во время обильного праздничного застолья или очередной встречи с друзьями. Как же вести себя после пищевого срыва, чтобы минимизировать возможные неблагоприятные последствия?
Причины пищевых срывов...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад