диета

Результат поиска: найдено 17311 материалов.

Статьи (182) Дневники (7819) Фото (81) Пользователи (9047) Группы (180)

Жиросжигательное лобби против эффективной диеты
в разделе Школа похудения

17 декабря 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Диетс.ру начинает цикл статей, посвященный правде и вымыслам вокруг разнообразных и многочисленных методик похудения.
Что скрывается за заманчивыми обещаниями и многообещающими названиями? Где прячутся подводные камни и о чем недоговаривают создатели диет?
Сегодня мы предлагаем пройти вам небольшой тест и до конца текста попытаться самостоятельно определить – насколько он соответствует действительности.
* * *... Читать далее»

4 фотографии

+76 | Комментарии (33)

Чего не хватает в организме, если хочется…
в разделе Разное

13 декабря 2013 года

Эх, бывает вдруг, как захочется съесть особый продукт, хоть из дома беги… в магазин.
И если отмести известную причину таких внезапных желаний – беременность, – то все-таки следует прислушаться к организму и побаловать его.
Давайте вместе с Diets.ru попробуем выяснить: "Чего же хочет организм?"
Как изрек еще в XVII веке знаменитый французский философ Жюльен Оффре де Ламетри, "Человек – сложный автомат".
Человеческий организм действительно очень сложный и взаимосвязанный механизм... Читать далее»

6 фотографий

+101 | Комментарии (38)

Как сохранить здоровье зубов
в разделе Здоровье

22 ноября 2013 года

Кулинарные деликатесы, которые мы ежедневно употребляем, напрямую влияют на состояние зубов и десен. Одни продукты оказывают негативное воздействие, другие же, напротив, становятся на защиту против кариеса и разрушения эмали.
Существует целая система питания для того, чтобы сохранить здоровье зубов и улучшить их внешнее состояние.
Почему нужна защита
Здоровье зубов и десен заключается не только в уходе за ними, но и в правильном питании... Читать далее»

10 фотографий

+36 | Комментарии (4)

Секрет долгожителей, скрытый в Средиземноморье, или Новый взгляд на знакомую диету
в разделе Диеты

14 ноября 2013 года

Внимание! 10.000 привлекательных и здоровых респонденток, которые попали под пристальные взоры врачей, подтвердили это! Средиземноморская диета продлевает молодость и жизнь!
Готовы ли вы проверить на себе эту аксиому или считаете, что время упущено? Как оказалось, средиземноморская диета действует как лекарство долголетия в любом возрасте.
Какие у этого лекарства компоненты и эффект?
Средиземноморская диета и известная наука здорового питания... Читать далее»

7 фотографий

+50 | Комментарии (11)

Поздний ужин – есть или не есть?
в разделе Школа похудения

5 ноября 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Правило "не есть после шести" знакомо многим желающим похудеть. В последнее время оно вызывает много споров – диетологи, прежде убеждавшие в необходимости отменять вечерний прием пищи, уверяют теперь, что вечерний голод ни к чему хорошему все же не приводит.
Так вредны ли поздние ужины? Или отказ от еды вечером способен принести больше вреда и здоровью, и фигуре?
Чем опасен поздний ужин... Читать далее»

4 фотографии

+83 | Комментарии (14)

Худеем с умом
в разделе Психология

28 октября 2013 года

Говоря о том, что любую привычку можно выработать за 30 дней, люди чаще всего имеют в виду стремление измениться к лучшему. Но, для того чтобы завести новые, полезные привычки, – нужно избавиться от старых.
Вредная привычка: голодовки и пропуски приемов пищи
Пожалуй, одна из самых распространенных ошибок, – это стремление ограничить ежедневный рацион до абсолютного минимума.
Не секрет, что путь к снижению веса лежит через сокращение калорийности пищи... Читать далее»

5 фотографий

+79 | Комментарии (10)

Спим и худеем: 5 условий для ночной диеты
в разделе Школа похудения

24 октября 2013 года

Образовательный цикл на Диетс.ру
Желание стать стройнее заставляет все свободное время находиться в активном поиске чудо-диеты, которая запустит в организме процессы сжигания жиров не только в дневное время, но и во время сна.
Идея такой диеты привлекательна и не лишена смысла. Существует несколько условий и ряд продуктов, побуждающих ускорить обмен веществ в период ночного отдыха.
Условие № 1. Качественный и здоровый сон
Качественный и здоровый сон – главное условие ночной диеты... Читать далее»

5 фотографий

+149 | Комментарии (38)

ТОП неординарных грибных блюд. Часть 2
в разделе Здоровое питание

23 октября 2013 года

Сегодня мы продолжаем разговор об удивительном даре природы – грибах.
Высокое, в среднем в два раза больше, чем в мясе, содержание белка обеспечило этому продукту достойное место в диетической кухне.
В прошлый раз вашему вниманию были представлены пять оригинальных рецептов с использованием лесных грибов. Сегодня мы поговорим о блюдах с использованием шампиньонов – это, пожалуй, наиболее легкодоступный гриб. К тому же, свежие шампиньоны продаются в магазинах круглый год.
6... Читать далее»

7 фотографий

+48 | Комментарии (11)

ТОП неординарных грибных блюд. Часть 1
в разделе Здоровое питание

21 октября 2013 года

За что ценят грибы вегетарианцы? Почему одно мучное блюдо с грибами обрело статус диетического? В каком виде грибы лучше подавать на традиционный праздник?
Эти, а также многие другие вопросы мы постараемся осветить в сегодняшнем материале о замечательном даре природы – грибах.
Кратко о пользе грибов
Грибы – это огромное царство симпатичных живых организмов, которое ценится за обилие природного белка и полезных эфиров... Читать далее»

6 фотографий

+54 | Комментарии (17)

9 золотых советов, как приготовить диетический и питательный завтрак
в разделе Здоровое питание

8 октября 2013 года

Аппетитный завтрак – лучшее начало любого дня. Особенно тяжёлого и… диетического.
Какой бы строгой диеты вы ни придерживались, любой её день должен начинаться с утренней трапезы. Причём калорийность завтрака должна составлять 20-25% от всего дневного рациона.
Заметьте, если каждое утро вы будете обходиться исключительно чашкой кофе и бутербродом, то вряд ли сможете держать фигуру в форме. И это – не закон подлости, а научный факт... Читать далее»

8 фотографий

+131 | Комментарии (34)