стройность

это настоящая группа поддержки для тех, кто хочет хоть чуточку стать идеальнее! для борцов за себя и своё тело! для тех кто не собирается сдаваться несмотря на мелкие неудачи и срывы! НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ И ХУДЕЙТЕ!)

Группа, участницы которой решили взять себя в руки и скинуть полтора десятка кило уже к маю 2015 года. А чтоб было интереснее, решили сделать это наперегонки.

Приглашаю всех коллег по несчастью (отсутствию отпуска) провести лето так, чтобы осенью, увидев нас, друзья подумали, что мы были на финес-курорте! Давайте загорим и накупаемся, подтянемся и постройнеем - несмотря ни на что!

Все участники будут поделены на группы по ИМТ: от 30 и выше,от 25 до 29,9 и ниже 25. В каждой группе будет по 3 победителя.Отчеты каждый понедельник.Многие из нас стремились похудеть к лету, у кого-то вышло, у кого-то нет, давайте объединяться в борьбе за стройность!

знакомство участниц BLпН и обсуждение плана перемен)

Для того чтобы сбросить лишний вес и отчитываться о сделанной работе

Мотивирующая группа по типу легкой конкуренции, для тех, кто весит от 75кг и далее, где каждую неделю мы будем писать свой вес и объемы. а также обсуждать разные женские темы.

Всему свое время))) Все про интервальное голодание от А до Я Марафон для всех желающих)