тренировки

Все мы знаем,что спорт в сочетании со здоровым питанием при должном отношении дает поразительные и желанные результаты. Но как не потеряться в многообразии существующих тренировок и громких имен тренеров? В этом поможет наш домашний фитнес-клуб,где вы сможете найти обзоры всех интересных тренировок!

В нашей группе похудения самый главный принцип - регулярность и целеустремленность. Следуя по определенной программе снижения веса маленькими шажками - ежедневному плану - мы обязательно придем к своей большой цели!

В основной комплекс входит всего лишь 12 упражнений, но зачем же ограничиваться только ими? Ведь дыхание бодифлекс прекрасно сочетается и лишь усиливает эффект йоги, калланетики, стретчинга и т.д. Давайте вместе расширять список упражнений для бодифлекс.

Добро пожаловать на весенний забег!

Эта группа для тех, кто: - уже сбросил достаточно, и все стало много лучше - кому осталось сбросить еще 3-5-10, максимум 12 кг и СТАБИЛЬНО НАЧАТЬ ЖИТЬ на достигнутом.

Меняем тело за 14 дней путем совмещения регулярных тренировок и адаптированного питания. В группе только девушки, помогающие мне в разработке и тестировании программы.

Убедись, на что способно твое тело!

Приглашаю всех коллег по несчастью (отсутствию отпуска) провести лето так, чтобы осенью, увидев нас, друзья подумали, что мы были на финес-курорте! Давайте загорим и накупаемся, подтянемся и постройнеем - несмотря ни на что!