мотивация

Результат поиска: найдено 1343 материала.

Статьи (41) Дневники (1085) Фото (193) Группы (24)

	М - мотивация...	22 июня 2017 года
	Kadima-2017

В дождливую холодную погоду мне очень тяжело сохранять мотивацию для похудения, поэтому завтрак был не по ПП и мне даже не жалко. Когда нет солнца, тем более довольно долго, то настроение как-то падает. Уехать на моря-океаны возможности нет, поэтому боремся с лишними кг своими силами. Хотя на лето, и весну даже, я возлагала большие надежды.
Но имеем, что имеем.
Итак, в каждом деле нужна мотивация. По сути, если б жила я одна, то мои лишние кг меня б не напрягали... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)

	what doesn't kill you makes you stronger	27 мая 2017 года
	skypenglish

В тему сайта) what doesn’t kill you makes you stronger - кто знает что это за время, которое здесь выделенное)?

1 фотография

0 | Комментарии (2)

	Студенты-атлеты как мотивация не сидеть на опе. 25.05.17	25 мая 2017 года
	Alisa143

Студенты-атлеты как мотивация не сидеть на опе. 25.05.17

Всем привет
У кого-то сегодня последний звонок, а кто-то уже пережил это событие и сейчас тихонько ностальгирует, рассматривая старые фотоальбомы)
Выпускников поздравляю с окончанием школы! Впереди еще ого-го че будет.
Сегодня ездила к своей лучшей подруге Кате на соревнование за кубок колледжа (или что-то такое). К слову, она учится у меня на первом курсе колледжа путей и сообщений. Волей не волей - ей пришлось бежать за группу, ну, а мне - как верной соратнице, поддерживать лп... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Чтение с пользой.	10 мая 2017 года
	SvetLook

Мне часто задают вопросы из серии: Какие книги по саморазвитию я читаю? По каким книгам можно изучить скорочтение? Какие книги для вдохновения могу порекомендовать? и прочее..
Именно по этой причине и родился этот пост.
Да, читаю я много, о художественных книгах рассказываю ежемесячно, а вот о книгах для развития как-то умалчиваю. поэтому решила исправить ситуацию и начинаю. Правда, с порядком определиться сложно, т.к... Читать далее»

+20 | Комментарии (9)

	Бывшим нужно желать удачи, счастье они уже просрали)))	6 мая 2017 года
	bysya-lapysya

Всем доброго денечка
Вчера вечером приехала домой от брата, приехала как загнанная лошадь давай быстренько кушать готовить. Нужно собирать еду на работу, а у меня ничего готового нет.
Шуршу по кухни как пчёлка Мая, вдруг звонок . Кто бы это мог быть? Время то уже познее, у кого там вопросы возникли? . По номеру вижу из Украины телефонируют, думаю это только бывший муж. Наверное соскучился, а я как то не очень
Поднимаю трубку... Поговорили о погоде, о природе и началось:... Читать далее»

3 фотографии

+23 | Комментарии (33)

	Прогресс и поощрение	11 апреля 2017 года
	Siusie

Завтра будет неделя как я начала бегать каждый день, а результат уже есть.
Если в первые дни я не могла пробежать 2 минуты не задыхаясь, то на 6ой днь могла уже бежать 15 минут без передышки, и 1.30 на востановление ушло. Организм начал приспосабливаться и тельце привыкать к нагрузкам, это прекрасно. По плану если я делаю неделю бега то покупаю себе какой-нибудь подарок (не кусок сахара с жиром чтобы обожраться как поросенок ) а какую-нибудь вещь (белье, косметика, что бы выглядеть лучше)... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Ветер перемен	11 апреля 2017 года
	LauraMur

У нас сегодня просто ураганный ветер! Ветер перемен
Прочитала статью о "Хочу и Могу". Хочу- это что-то из будущего, это там далеко, хотеть не значит мочь.
И правда, если заменять Хочу на Могу, больше начинаешь верить в успех. Вырисовывается план действий. Реальная картинка.
.
.
Давайте не просто хотеть, а действовать согласно своим желаниям

+4 | Комментарии (0)

	Объемы уходят, наелась шоколада, слова поддержки	26 марта 2017 года
	Lola Hope

Началось все с нашего любимого праздника.. 8мартовская неделя принесла с собой, кажется, тонну шоколада. Короче говоря, задарили так (работа такая), что я ни капли не совру, если скажу, что съедала по шоколадке или по коробке рафаэлок/тофифи каждый день на протяжении недели-полторы. Сама себе я шоколад редко покупаю, но тут, раз стоит такая кучааааа, и все МОООЕЕЕООО, откаать себе не в силах. Это единственный момент, где я не могу иногда контролировать себя, но я по большому счету не сильно и старалась... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Книжка "-60". Интересные моменты26.	23 марта 2017 года
	beautiful dance

Сразу опишу две темы, которые обговариваются в книжке:
1 - научиться расставлять приоритеты и 2 - найти в себе силы двигаться дальше.
Первая тема говорит, что надо правильно расставить приоритеты. А именно, если вы хотите похудеть, то, к примеру, надо начать правильно питаться. Если хотите подтянуть какие-нибудь мышцы, то делать упражнения конкретно на эти части тела и т.д... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Книжка "-60". Интересные моменты24. Фотография в помощь	20 марта 2017 года
	beautiful dance

Всем привет!
Сегодня я вычитала, что чтобы смотивировать себя быстрее, надо посмотреть на себя со стороны. А в этом деле, фотографии в помощь!
Вот смотрите. Сфотографировались, посмотрели на себя и поняли, что пора худеть! Это ведь хорошая мотивация! Вы видите себя со стороны и понимаете, что вам надо в себе изменить. Главное, часто не смотреть на фотографию, а то мотивация сменится спадами, так как вы посчитаете себя толстой и решите, что "раз вы и так толстая, то и нечего стараться"... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)