В нем 5,1 грамма углеводов на 100 грамм.
Из указанного количества ингредиентов получается тортик весом 400 грамм, диаметром 12 см.
Делаем тесто
Тесто делаем просто – блендером превращаем в однородную массу творог, яйца и подсластитель.
Далее добавляем соевую муку и перемешиваем лопаткой. Тесто готово.
Тесто готово
Мокрыми руками выкладываем тесто на смазанный маслом листик.
У меня диаметр коржей всего 12 сантиметров, поэтому все они уместились на одном коврике...
Читать далее»
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое 500гр
Сыр сливочный (творожный) с зеленью 400гр для начинки и 100гр для обмазки
Сливки 20% 100мл
Шампиньоны 400гр
Лук 1шт
Чеснок 3-4 зубчика
Соль по вкусу
Готовим:
Тесто испечь по инструкции на упаковке и остудить.
На растительном масле обжарить лук до золотистости.
Шампиньоны мелко нарезать, добавить к луку, посолить и жарить до готовности.
К 400гр сливочного сыра добавить сливки, перемешать...
Читать далее»
Всем приветик!
Нашла на просторах всемирной паутины( спасибо, тому кто придумал интернет) не дорогой и вкусный десерт.
Для торта нам надо:
750 грамм ( именно столько) слоёного печенья"Ушки".
Заварной крем: 1 литр молока закипятить. 3 яйца взбить с 250 грамм сахара и 3 ст.л. с горкой муки.
Влить в закипающее молоко болтушку, непрерывно помешивая, чтобы не было комочков. Остудить. 150 гр сливочного масла комнатной температуры взбить с заварным кремом и добавить ваниль...
Читать далее»
22 октября
Завтрак
Гранола с молоком
Овсяные хлопья 40 гр
Миндаль 20 гр
чернослив 14 гр
Яблоки сушеные 16 гр
Мелко режем яблоки, чернослив, давим орехи, добавляем овсяные хлопья обжариваем на сухой сковороде 2-3 минуты. Заливаем молоком и даем постоять 2-3 минуты.
Молоко 1,5% 150 гр
перекус
Ленивый наполеон на кокосовом молоке
Упаковка пшеничных лепешек тортилья ( в упаковке 325 гр- 8 лепешек)
Банка кокосового молока 500 мг
Крахмал кукурузный 10 гр...
Читать далее»
Сегоднялюбимый УГЛЕВОДНЫЙ. Могу наконец позволить себе тортик.
Я неисправимая сладкоежка.
З: в честь углеводного съела гроздь синего винограда, хотя это неразрешенная ягода для любой диеты, но на сладенькое была настроена уже сутра. Догналась яблочком.
Обед: запаренная гречка и салат с чесночной заправкой, люблю чеснок, но часто не съешь, то работа, то муж.
..
Ужин: Наполеон магазинный, кусок в 130 гр.
Чай, шоколад черный.
Вместо физ.нагрузок - вечерняя прогулка с мужем...
Читать далее»
Доброго времени суток, милые барышни!!!
Сегодня я вам предложу лучший рецепт "Наполеона"!!! Из данного количества ингредиентов получается торт весом -2кг320г, высотой 7 см и диаметром 23см.
Для моей семьи именно этот "Наполеон"идеален! Он не сухой, не мокрый, не приторный, не излишне жирный. Но очень вкусный и питательный! Сам рецепт нашла где - то на просторах интернета. Пекла его (если ничего не забыла)раз4.
Итак, нам понадобиться:
. ТЕСТО:...
Читать далее»
Побалуй себя на завтрак
Ингредиенты:
Для коржей:
Мука ц/з — 200 г
Мука овсяная — 150 г
Ряженка (2,5%) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Вода — 75 мл
Мед — 50 г
Ваниль — по вкусу
Щепотка соли
Для заварного крема:
Молоко( 0,5%) — 500 мл
Мед — 100 г
Мука ц/з — 25 г
Ряженка (2,5%) — 100 г
Яйца — 1 шт.
Яичные белки — 2 шт.
Ваниль — по вкусу
Приготовление:
Начать лучше с приготовления крема ибо он должен успеть полностью остыть.
1...
Читать далее»
Из указанного количества получится небольшой торт, по диаметру тарелки (примерно 23 см
для коржей:3 стакана муки (если мука из твердых сортов пшеницы - меньше)
одно яйцо
пачка сливочного масла (200 гр)
3/4 стакана сметаны
столовая ложка коньяка
Половину муки, яйцо, сметану и потертое на крупной терке сливочное масло хорошо замешиваем. Добавляем оставшуюся муку, снова вымешиваем. Когда тесто не липнет к рукам делаем в шаике из теста небольшое углубление и добавляем коньяк...
Читать далее»
Наполеон диабетику. Творожный
жизнь продолжается!
2 дня назад