На весах +600, перевады настроение, абсолютно незаглушаемый жор... О чем это говорит? Тетушка Флоу скоро будет в городе Ждууу...
По питанию: сегодня без дневника. лень
Утром шоколадочка (16грамм), в обед батончик, а на ужин, о ужас, пиццы кусок (62грамм)...
Спорт: удивительно, но попытка была. хотела пройти три мили, прошла одну, а потом она взяла какуюто приспособу и я обиделась и включила зайченкову. она делала привычный урок, но у меня сегодня категорически ниче не получалось. 35минут я
Читать далее»
Питание:
Спорт: миля с лесли и гибкая сила (11 эпизод 1 сезона).
День чет не поняла, куда делся... Ниче не успела сделать Зато мне зеркальце привезли, мне кажется оно меня стройнит На бардак не смотрим, год прошел, а все никак не уберем коробки после переезда И ее перевернуло почему то
Весна идет, дожди почти прошли, солнце вторую неделю светит..почти Домазываю крем с прошлого года и выбираю на этот.. Думаю, может домой сразу литровую канистру взять, потому что пользуем каждый день и не один раз, без крема под солнце не выходим Еще надо за лицом обновить уход...Жаааадно
Питание:
Снова без ужина... Память ни к черту
По спорту:
утром вместе с будильником проснулся и ребенок... так что легла я обратно ее спать уложить..и вобщем тоже уснула Такчто днем миля с лесли в
Читать далее»
Мне даже сказать нечего.
Еда ужас.
Спорт 2 мили с лесли и гибкая сила.
На самом деле я просто растроенна Завтра все в норму прийдет и двинемся дальше..
Вобщем снилось мне сегодня, как я готовлю куриную грудку и вкусно так приготовила, только разрезать начала, чтоб поесть и тут раз! стук в дверь (звонки не модно, наш такой, что лучше пусть стучат, а слышно будет всем, даже соседят ). Привезли кровать и коляску! В 7 с копейками утра привезли, чтоб вы понимали, всю трагичность ситуации вобщем полежала я, дождалась, когда ребенка уснет обратно и встала ходить с лесли. Ну а че, никто не отменял же Потом 1.5 литра воды.. Посмотрим, что завтра весы
Читать далее»
Привет-привет! Как день начался?
С самого утра стоит туман.. Вобще никуда не девается, ходим как ежики тут Сюда я хожу на йогу, это церковь/музей/выставочный зал/ярмарка/деревенский центр (центр района где я живу так называется, деревня ). Народ на фоне пришел на встречу анонимных алкоголиков. Есть такие же для наркоманов, толстяков и даже видела для кофезависимых.
По спорту: 2 мили с лесли, гибкая сила. С последней время летит незаметно
Питание: Ужин забыла сфоткать Омлет на завтрак делала
Читать далее»
Вобще я довольна прошедшим месяцем. Во-первых, не сорвалась и не сошла с пути, что со мной было 2 раза с августа прошлого года. Во-вторых, медленно для меня спокойнее. Я знаю, что могу съесть кусочек шоколадки и не корить себя за это. Да, может не самые блестящие результаты, но они есть, а значит процесс идет А по фото и не скажешь
ОТ 97 ->94
ОБ 110 -> 108
ОПГ 100 -> 96
С этого месяца добавила живот, который сейчас 109см
По ощущениям:
Я
Читать далее»
Кто жрет по утрам? Яяяя Дааа, позавтракала я знатно. Думала не влезет все..ан нет. сожрала и была счастлива кашу не доела грамм 20 только, не люблю сухую, а курица кончилась
Вопрос! Когда есть с такими занятиями?
Утром 2 мили с лесли! ощутимо конечно. Не хотела вставать, но все-таки заставила, темболее мерзнуть чет начала, а тут и согрелась. Теперь думаю как бы так все перемешать... потому что хожу я утром, как тока встану. А встаю я голодная, поэтому отходив иду завтракать. А это 30мин максимум
Читать далее»
Тут не указан завтрак и печенье, позже обертку найду было его 10 грамм всего, судя по весам. Ролл (лаваш? лепешка? или как это называется, тут это просто wraps ) 277ккл, киш не знаю, когда готовила не посчитала.
По спорту миля утром с лесли и гибкая сила днем.
Начиталась про весы и тоже сегодня все утро с ними носилась. Показывали от 85.5 до 86. Остановилась на 87.7 Надо где-то найти что-то весом в 5кг...
Опять дожди, гуляли сегодня под пульверизатором. В такие дни начинаю любить сушку: пришла, кинула одежду туда, через час все сухое и тепленькое
Утром зеленая миля с лесли. На завтрак был киш и мандаринка, потом сварила пшенку (100гр в пакетике), вот весь пакетик с дочей и употребили...ммм... На прогулке перекусили хлебцами (мой с плавленным сыром, доче просто с сыром) и мандаринкой. Вобще мандарины в течении дня ем, потому что ребенок их метет как незнамо кто..
Пришли с прогулки, ребенок уснул
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад