Похудание

Результат поиска: найдено 73 материала.

	Похудеть, не голодая	18 июня 2011 года
	Нюшечка

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!
Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус состоит вот в чем: полифенолы зеленого чая обладают сильным антиоксидантным действием, так что ты не только похудеешь, но и укрепишь свое здоровье.
Хочешь шоколад? Выбирай черный... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Как похудеть за неделю в домашних условиях… и не лишиться здоровья на год	11 мая 2011 года
	Xena55

Как похудеть за неделю в домашних условиях… и не лишиться здоровья на год

В отличие от врачей, которые категорически против экстремального снижения веса, авторы следующей статьи высказываются в пользу так называемого быстрого похудания. Они уверяют, что при желании каждый человек может похудеть за неделю без вреда для здоровья. Впрочем, в статье есть и другая мысль, которая читается между строк. Если вас интересует вопрос эффективных диет для быстрого похудения – значит, вы ведете отнюдь не здоровый образ жизни.
Как похудеть за неделю в домашних условиях... Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (7)

	Для худеющих любителей сала.	21 февраля 2011 года
	baku

Ах, как вкусно пахло сало!
В животе моем бурчало —
Есть хотелось страсть.
Я ужасно волновалась
И на цыпочках прокралась
Мышеловке в пасть...
Только носом потянула,
Языком чуть-чуть лизнула.
Хлоп — и я в тюрьме!
Позабыла я про сало, —
Волновалась и пищала,
Плакала во тьме.
Бог с ним, с салом. Бог с ней, с пищей,
Утром злой придет котище, —
Не видать мне дня!
Чуть откроют только дверцу, —
Он, жестокий, он, без сердца, —
Гам — и съест меня... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Вода и хлеб	11 февраля 2011 года
	натализа

Эти 2 слова будут первыми в моей пирамиде похудания. Не могу больше на себя смотреть. Перед новым годом вес был 106 а сейчас 111. Чесно скажу я очень ленивая, и силы воли у меня нет вообще . Надо что то делать, а так как я кормлю дочку диеты и разгрузочные дни не мои. Если не могу все сразу надо по чуть -чуть. Так что первое в моем списке-больше ВОДЫ. Я пью очень мало где-то около 0,5 литра. Знаю что мало, буду себя заставлять. И 2-не есть ХЛЕБ. Буду писать каждый день отчет, и выкладывать фото... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Помогите, а..??	19 января 2011 года
	Lillitt

С ума сойти, сегодня уже среда... причем почти закончилась уже...
А я забыла сегодня не только о зарядке, но и о том, что не ем после шести... вот тебе и начало.
Сегодня ездила купаться в Днепре - Крещение все-таки)) Я, правда, в воду не заходила, только своих снимала)) Вы бы видели, с какой скоростью они выскакивали на берег!
Но выходит, что я сегодня пропасовала самый важный день - начало диеты. мда... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

Мой первый день	13 января 2011 года
Sunnylena

Вот 2 дня зарегистрировалась тут... Уж оч хочется вернуть свою форму. И найти мотивацию для этого.
Немного о себе.
Всегда была "нехудышкой". До определенного времени (курса до 3-го универа) это меня не очень смущало.
Потом на 3-м курсе пошла работать. Новый коллектив, чаепития с печенькой и конфетками, сидячая работа дали свое. Поправилась до 78 кг, плюс добавились проблемы со здоровьем по женской части. Плюс первое серьезное увлечение, которого, впрочем, мои формы ничуть не смущали... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	О влиянии дней недели на похудание.	19 декабря 2010 года
	sepultura

И тренировки, и диеты, и разгрузочные дни, и другие всякие разные процедуры, направленные на похудение (да и не только) окрашиваются в разные оттенки, обрисовываются разными нюансами в разные дни недели.
Знание этих небольших мелочей, порой облегчает нам жизнь.
Считается, что самый лучший, самый благоприятный во всех отношениях день недели, это тот в который вы родились.
Существует древняя схема, для какого знака зодиака какой день недели лучше всего подходит... Читать далее»

+12 | Комментарии (12)

	Грибы помощники в похудании...?	8 декабря 2010 года
	Машка

Грибное царство
Всем хорош главный конкурент мяса – и диетичен, и малокалориен, и витаминов в нем в избытке. Если бы не одно “но”: кушать его мы предпочитаем в самом неполезном для фигуры виде.
Консультант – Ольга ЗАЙКИНА, кандидат биологических наук, биолог-диетолог.
Прошли времена, когда грибы по осени считали. С наступлением эры культивируемых видов началось настоящее раздолье для постящихся, вегетарианцев и худеющих... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	День пятый "Все забытое - вспоминается"	5 декабря 2010 года
	Milenochka

Худеть я пытаюсь с 2000 года. За эти 10 лет у меня скопилась масса всевозможных диет, советов по похуданию и прочей макулатуры. Благодаря тому, что появился этот замечательный сайт, я начала немножко рыться в своих старых записях. И каждый день нахожу и вспоминаю что-то новое, что мне помогало борьбе с лишним весом.
Вот и сегодня, в очередной раз перелопачивая все, я нашла отличный коктейль, благодаря которому можно без усилий заменять приемы пищи... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Вода - это жизнь!!!	4 декабря 2010 года
	Milenochka

Сегодня смотрела свои записи, и нашла вот такую статью из интернета, скачанную уже давным-давно. И почему мне раньше она на глаза не попалась. А что вода - это жизнь, я уже давно знаю.
Ну а дальше соответственно сама статья:
Тридцать бутылок воды
Непридуманная история одного эксперимента.
Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть... Читать далее»

+17 | Комментарии (27)