Второй день не могу собраться с силами (мыслями). И есть тянет страшно, причем хочется хлеба, конфет, шоколада... Это не я, однозначно, это гормоны. Близятся кд (подумала, много чести писать их с большой буквы) . С утра уже наела почти на всю дневную норму.
Около 2-х недель назад я забросила занятия с моим самым любимым ТЕЛЕтренером Джилл , и вот пришло время взять себя в руки, отставить лень в сторону, и, вновь, встретиться лицом к лицу с Майклсон !!!
Скажу честно, встреча удалась на славу , ведь как известно, спорт не терпит халтурщиков )))
На этот раз я выбрала программу "Плоский живот"!!! И я не ошиблась)))Треня просто убийственно-классная, особенно для тех, кто забросил спорт более чем на 2 недели .
Читать далее»
ПИТАНИЕ для набора мышечной МАССЫ и силы
ТОСТ.
За скорую встречу!
Позвольте наше застолье открыть напоминанием: если мы потеряемся за столом — встречаемся под ним!
ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро? 1)))
СУШКА: Как сжечь жир к лету! 2)))
Вся ПРАВДА про АЛКОГОЛЬ и Русских!
Презентация: КОНЕЦ СВЕТА 2012 (в чем смысл жизни?)
Мне никак не удается найти время и силы для себя. и я обратилась к интернету. Попробую пользоваться следующими правилами, которые советует Екатерина Мириманова, автор системы «Минус 60».
№1 Поспешайте медленно
Жизнь не меняется сама по себе, свободное время не появляется по мановению волшебной палочки. Зачастую мысль о переменах распорядка жизни настолько тяготит нас, что мы боимся сделать какие-либо шаги навстречу новому. Попробуйте не делать резких движений...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад