блиииин...
здравствуй срыв!!
Так радовалась и гордилась своей силой воли на протяжении всего времени, а эти выходные объедаюсь... нет, ОБЖИРАЮСЬ!
По другому не скажешь
Вчера ходила на День Рождения, попробовала все что было на столе и не маленькими такими порциями. Но обычно после таких ситуаций я стабильно следующий день на молокочае, по крайней мере не первую неделю так. Тут вообще руки опустились, сегодня воскресенье и ни о каком разгрузе речь даже не идет, ем все подряд...
Читать далее»
бодрого времени суток все стройнеющим!!!
что-то мне не хорошо сегодня - болит желудок... вчера была на именинах у малышки моих очень близких друзей и я... наелась вечером... салаты были с майонезом и вообще анти-диетические) поэтому я попробовала только один и всего две ложки... и съела 4 манты, пару кусочков колбасы и сыра... объелась жутко и до сих пор мутит... есть не могу только пью и пью. все-таки не есть на ночь - очень удачное решение! и, кстати, я не ела сладкое!!! ура! даже не хотелось ...
Читать далее»
Девочки, подскажите пожалуйста что делать с диким голодом вечерами. Уже настраиваюсь на сон, но ощущение голода перечеркивает все на свете . Пыталась запить его водой, не помогает, от яблок еще больший аппетит просыпается! Теперь в холодильнике постоянно держу нежирный творог, пару столовых ложек и кружка какао спасают положение. А потом лежу и ругаю себя обжорой .
Утром встала на весы. О, ужас! 75 кг! Это при доновогодних 69! Сегодня в моем рационе была перловка, яйца вареные и пшенная каша. (Каши ест-но на воде и без всего). И чаи. Весь день гонки и дружба с унитазом (пардон, извините за подробности). Знаю, что не правильно, но встала на весы- показывают 72. Это что, 3 кг воды из меня вышло?. Конечно, завтрашнее утреннее взвешивание покажет настоящий результат...
Согласитесь, во время праздников очень сложно следить за своим весом. Сложно, но можно! В действительности, каждое из торжеств с его калорийным праздничным столом можно превратить в часть собственной программы похудения. Секрет – в сдержанном отношении к еде и правильном балансе между употребляемыми продуктами.
1. Лишние калории сжигаются при активном образе жизни – позвольте себе 30 минут упражнений в день...
Читать далее»
всем бодрого времени суток!
начну с начала... так как меня не было почти неделю... в общем... в субботу был супер-обжорный день - моя тетка делала ужин и мы ели, примерно с двух часов дня до шести... как получилось не знаю. вроде, давно уже себе не позволяла столько есть... но, видимо, обстановка была и дала себе слабинку... была курочка с картошкой, приготовленные в духовке... совсем не по системе... совсем не диетическая... но оооочень вкусно... вкус родом из детства...
Читать далее»
Отчетик о мужненом ДР. Прошел он у нас в понедельник, но у меня был выходной, поэтому все тяготы по приготовлению праздничного ужина легли на мои хрупкие женские плечи.
Никакой магазинной отсебятины, типа копченой колбасы и т. п., по моему строгому суждению на столе не было. Даже торт я решила испечь сама, хоть блюдо и калорийное, но зато точно без химических добавок и из свежих продуктов. После тщательного отбора, остановилась на Медовом с кремом из сливочного масла и вареной сгущенки...
Читать далее»
Решила написать пост тк минуту назад ела вареное яйцо в прикуску с айвовым вареньем! Это не нормально, совсем не нормально! Что то совсем расслабилась! Просто выпрашиваю пинка!!! Вроде каждый день начинаю диету, но вечером, как черт попутал, самовольно включается мясорубка, и в рот идет все съедобное и не съедобное! Иногда даже самой страшно! Что с моим организмом??? Я на жесткой диете не сидела и организм мой не оголодавший. За полтары недели набрала 3 кг!!! Попа-апельсин...
Читать далее»
Девочки поругайте - РАССЛАБИЛАСЬ!!! Прикол вот в чем, сидела на системе -60 и за первый месяц скинула 4 кг, потом вес стоял на месте. Питалась все как рекомендовано, а вес нив какую, ну я и давай думаю сьем одну конфетку (и это в 9 вечера!!!) потом еще одну , теперь вообще ужинать стала в 9!!! И при том как попало!! то пельмени, а то с мужем и пивка попью! Но странность в том что вес все равно на месте, ни + ни -!? И я расслабилась...
Читать далее»
18 сентября 2011 года во время празднования Дня города в украинском городе Токмак Запорожской области произошла трагедия, победитель конкурса по скоростному поеданию вареников, 77-летний местный житель умер сразу после соревнования. Победа пожилому мужчине далась не легко – его организм не справился с огромным количеством поглощенной еды. После конкурса пенсионер почувствовал себя плохо, жаловаться на резкую боль в животе, затем его стошнило, а через несколько минут украинец умер...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад