ужин

Результат поиска: найдено 476 материалов.

Статьи (12) Дневники (412) Фото (51) Группы (1)

	За сколько до сна можно есть?	16 марта 2015 года
	AnJin

Всем привет. По системе "Минус 60" есть строгое правило - не кушать после 18,00. Но я ложусь очень поздно. Я сова, да и работа у меня такая "когда хочу, тогда и работаю" и в вечернее время у меня наиболее продуктивное. Если я ложусь в 2 ночи, когда ужинать?
Всем стабильных отвесов и хорошего настроения)

+4 | Комментарии (29)

	Есть вопросик, запуталась(((	5 марта 2015 года
	МаришкаАС

Дорогие мои опытные "мириманочки". подскажите. на форуме Миримановой наткнулась на такой рецепт. там он заявлен как вариант для ужина №6. но вроде же нельзя к мясу овощи добавлять? что-то я запуталась...
Вариант №6
Представила tutsi
САЛЬТИСОН ИЗ КУРИНЫХ ОКОРОЧКОВ
Килограмм окорочков разделить на мясо и кости. Мясо порезать на небольшие кусочки, добавить чеснок, морковку. лук, сдобрить специями(по вкусу), посолить и отставить минут на 20.
Обсыпать желатином - 20гр, пакетик... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)

	про рис	5 марта 2015 года
	Ленка18

Всем здравствуйте)) Девочки подскажите пожалуйста, никак разобраться не могу, белый рис шлифованный нельзя, а пропаренный можно? Нашла дома только эти два вида риса, хотела на ужин отварить + киви и апельсин + яйцо. Так правильно будет?

+5 | Комментарии (23)

	нахрямалась :)	5 марта 2015 года
	МамаМаруся28

вчера у дочи был день рождения. морально к нему подготовилась (на работе поужинала гречкой), дома после 6 не ела, как и положено, даже от торта отказалась... но ближе к 8 пришла кума короче, пол бокала белого полусладкого, одна шоколадная конфета, 2 кусочка ветчины и 2 кусочка сыра... мне стыдно..., но с другой стороны, раньше я бы не ограничилась этим, ведь на столе было и горячее, и картошечка "айдахо" (как в макдаке, только домашняя) и куча всего остального... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	На пути к стройности. День 10 (20.02.2015 + фотоменю)	20 февраля 2015 года
	bysya-lapysya

Всем добрый вечер. Сегодня у меня рабочий день, потом 2 выходных . Если вес не изменится, значит завтра как -то буду начинать по другому питаться. Ходьбы сегодня не было, график работы такой, что слишком рано ухожу и поздно прихожу.
А теперь о питании.
Завтрак: яичница с стручковой фасолью, перец и огурец.
Обеда: фасолевый суп, хлеб.
Ужин: отварная свекла, морковь, огурец соленый, картошка отварная - вот такой винегрет.
Перекус: апельсин.
По традиции пара картинок для настроения:

5 фотографий

+5 | Комментарии (4)

	На пути к стройности. День 8 (18.02.2015 +фотоменю)	18 февраля 2015 года
	bysya-lapysya

Всем привет. Холода так и продолжаются, сегодня еще ветер сильнее, чем вчера . Хочется уже весну.
В привычку уже входит стакан воды с лимоном с утра, хлеба ем мало, о сладком даже и не вспоминаю. Сегодня снова прошлась с Лесли Сансон 1 милю, пока все нравится.
Завтрак: зеленый чай, бутерброд ( без фото) опаздывала на встречу.
Обед: гречаники(2шт.) к сожалению закончились, салат с пекинской капусты, огурец, 1 ст. ложка кукурузы и сметана.
Полдник: творог с медом, зеленый чай... Читать далее»

6 фотографий

+6 | Комментарии (2)

	На пути к стройности. День 4 (14.02.2015+фотоменю)	14 февраля 2015 года
	bysya-lapysya

Всем худеющим и не только, добрый вечерок.
Сегодня день прошел как обычный рабочий день.
Завтрак: творог с медом и зеленый чай.
Обед: мой любимый борщик и хлеб "Богородский’’ с аджикой.
В обед еще был кусочек тортика негодяйка Я.
Ужин: утиная грудка отварная и тушеные овощи, зеленый чай.
Перекусы: яблоко и кефир.
Наконец-то посмотрела видео тренировки "Ходьба с Лесли Сансон", есть желание попробовать, посмотрим, что с этого получится.

6 фотографий

+6 | Комментарии (2)

	День 17. Выходной, уже редактирую...	11 февраля 2015 года
	Dalvira

Вмем привет!!! )))
У меня сегодня замечательный, неожиданный, чудесный день , но зажерный...
вот сиотрите сами (в обморок не падайте только ), сама в афиге от себя , но зато четко поняла в каком месте и что надо поменять
Дело даде не в дневнике (спасибо девочкам за помощь) питания...
Просто вернулись старые привычки в извращенной форме... ну да ладно, разобралась уже
Теперь о хорошем... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	Дорогие худеющие и стройняющиесяё помогите, есть вопрос )	10 февраля 2015 года
	Dalvira

Добрый дегь, Дорогие Худеющие, Стройняющиеся и все, кому это не нужно, но жаждит поделиться опытом
Я возвращаюсь домой поздно, не всегда есть возможность во время поужинать и я вот к чему!!!
В такие моменты я или творог с зелеоью или бананами ем, или кефир с зеленью и отрубями. Но в последнее время у меня от кефира начал просыпаться зверский аппетит, а на ночь глядя - это не ваииант.
Отсюда вопрос:
Чем можно заменить кефир и творог в этой ситуации... Читать далее»

+7 | Комментарии (30)

	День 16. Неожиданный	9 февраля 2015 года
	Dalvira

Добрый вечер, Мои Хорошие и Дорогие )
День Неожиданный, т.к. встала я с утра на весы и глазам не поверила , решила, что не выспалась и еще раз посмотрела, ан нет все в порядке ОТВЕС, ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ОТВЕС целый 1 кг. С учетам, что у меня весы механические, то это точно 1кг
Вот попадовалась и стала собирать еду на работу... а вечером записала съеденое. Оговорюсь сразу, в плане записано то, что я в списке нашла, т.е... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)