1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5. Отваренный рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на
Читать далее»
Добрый день, девушки нашего сайта !
Разумеется, т.к. этот сайт называется " diets.ru " (диеты.ру), то многие тут ДиЕтят! Но, девочкии, Диета - это временное явление, мы временно соблюдаем ее и, как правило, эффект от неё тоже, что вполне логично, - ВРЕМЕННЫЙ!
Я - за правильное, сбалансированное питание! Т.к. считаю что некая "диета" должна быть ОБРАЗОМ нашей ЖИЗНИ и ни в коем НЕ ВРЕДИТЬ НАШЕМУ драгоценному ЗДОРОВЬЮ!!! А для этого необходимо СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЖУ!!! И да, не
Читать далее»
Почистила морозилку называется)) Отварила голову, хвост кеты, разобрала на филе и уложила в контейнара. В стакане рыбного быльона развела пачку желатина, когда набух залила филе, в холодильник для застывания.
Девочки, привет, все пытаюсь искоренить привычку есть как попало, магги как никак дисциплинирует, но... Зачастую, а точнее, практически каждый день я довольно поздно прихожу домой, часов в 22. По идее часов в 20 должен бы быть ужин, но нет возможности в это время кушать... Что лучше, прийти в 22 и поужинать или лучше совсем ничего не есть (последний перекус часов в 17)? Учитывая, что я сейчас на магги, то там зачастую бывает на ужин мясо, рыба...
Доброго дня всем.
Девочки, подскажите, а на ужин подойдет такой вариант.
На криспы намазать мягкий творог, а сверху кусочки помидора. И все чуть чуть посолить.
Всем спасибо за ответы.
Для этого ужина нам потребуется:
криспы- 3шт.,
сыр- 50гр.,
творог (до 5%)- 100гр.,
1 зубчик чеснока,
1 веточка укропа.
Криспы измельчаем в крошку в блендере, добавляем сыр, чеснок и укроп и снова измельчаем, как можно мельче. Потом выкладываем творог и смешиваем все ингредиенты до однородного состояния. Можно добавить хмели-сунели, по вкусу. Формируем шарики и наслаждаемся вкусным и сытным ужином. Вкус обалденный- мягкий творог, хрустящая крошка и пикантный чесночок! Шарики лучше есть
Читать далее»
На 2 порции:
творог (не более 5% жирности!)- 200гр.;
чернослив- 12 шт.;
апельсин- 1шт.;
желатин- 15-20гр.
Делаем 3 вида желе. Чернослив измельчаем погружным блендером, добавив немного воды. 5-7 гр. желатина приготавливаем так, как написано на упаковке, тщательно смешиваем с черносливом, выливаем в форму и ставим в холод, для полного застывания. Так же делаем творожное желе, только творог немного разбавляем ряженкой или молоком. творожный слой выливаем поверх чернослива и опять в холод, для
Читать далее»
Берём кефир 1% (другой нам по системе не подходит, т.к.
творог получится больше 5% жирности) и забрасываем
его в морозилку где то на сутки. Вскрываем пакет и
образовавшуюся льдышку кладем на марлю, сложенную в
4 слоя. Подвешиваем над миской или кастрюлей. И даем
расстаять и стечь сыворотке. Я ставила на ночь. Утром уже
кушала свой творог. Добавила клубнички. Вкусно!!!
Выход:из 1 литра кефира получилось где то грамм 300
творога.
Еще нашла рецепт сыра домашнего по типу
Читать далее»
Добрый день всем.
У меня возник маленький вопросик про ужин. Сегодня я снова вернулась к своей любимой системе. Но сегодня, именно сегодня, когда я уже настроилась, нос пригласили в гости на шашлык.
Девочки, скажите, можно шашлык на ужин.? Больше ничего кушать не буду, только постная свинина на углях.
Ну а если нельзя, тогда просто красное вино.
Всем спасибо за ответы.
Зашел сегодня на ужин в кафе "Грабли". но кроме языка и курицы ничего не подошло по составу))
Взял отварной язык, немного хрена и достал кефирчик 0% который заблаговременно приобрел)
Сел на вераде, налил стаканчик и увидел соль и перец) Вряд ли я бы сделал то что сделал ранее -
поперчил и посолил кефир) Получилось очень вкусно)))) Пряный интересный напиток, как делают на кавказе.
А с языком говяжим и ложкой хрена вообще было чудесно) )))
Буду и далее пробовать разные кефирные
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад