То, что овсяная каша очень полезна, доказывать не надо: она благотворно влияет на пищеварение, улучшает состояние кожи, а каша из грубых сортов овсяных хлопьев помогает снижать уровень холестерина в крови.
Овсянка содержит все необходимые для здорового завтрака вещества (прежде всего – углеводы и белки). Кроме того, она доступна абсолютно каждому: стоимость овсяных хлопьев варьируется от 20 до 60 рублей в зависимости от веса и производителя.
"Овсянка, сэр!"...
Читать далее»
Каши традиционно являются одним из основных блюд русской народной кухни. Но так ли они полезны, как рассказывают многочисленные пословицы и поговорки?
Овсяную кашу рекомендуется употреблять как обволакивающее средство тем, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями. Только следует помнить, что овсянка действует и как закрепляющее средство, проще говоря, способствует запорам...
Читать далее»
Красивая стройная фигура является предметом мечтаний практически всех женщин. И даже те, кто обладает вполне стройной фигурой, часто бывают недовольны какой-нибудь ее частью и фанатично пытаются ее улучшить. Выбирая ту или иную диету, которая призвана помочь в деле избавления от лишних килограммов, лучше уж остановить свой выбор на той, которая кроме похудания принесет организму еще и пользу...
Читать далее»
С чем есть кашу? Самое полезное – когда мы в каши ничего не добавляем. Каша хорошо сочетается лишь с маслом, особенно топлёным. А вот с молоком и сухофруктами – хуже. Много каши можно съесть тогда, когда мы её неправильно готовим или неправильно едим.
Правильно приготовленная каша – немного рассыпчатая и суховатая. Такую кашу мы должны жевать, смачивая слюной. И тогда мы съедим столько, сколько надо. А если будет размазня, да ещё сладкая, - это стимулирует аппетит, и мы переедаем...
Читать далее»
Я вот подумала и решила, что на завтрак хочу есть кашу, только вот не знаю какаю. Что посоветуете? И сразу предупреждаю, что возможности делать кашу на молоке нет( Так как денег совсем немного осталось(((
Примерно год назад нашла на просторах инета этот рецепт и теперь кукурузная кашка частый гость на нашем столе. Мы теперь делаем так 0.5 л молока, чуть меньше 1 стакана крупы, соль, сахар и масло по вкусу (каша получается суховата), можно 0.5 стакана крупы на 0.5 л молока - тогда каша будет пожиже.
Состав (1 порция):
Крупа кукурузная — 50 г
Вода — 100 мл
Молоко — 100 мл
Сахар - песок — 1 ст. л.
Соль — 1/10 ч. л.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Приготовление:...
Читать далее»
