смузи

Результат поиска: найдено 52 материала.

	День 59 на кето. Рецепт лимонного напитка.	8 июля 2022 года
	Хася

День 59 на кето. Рецепт лимонного напитка.

Всем привет!
Ну что, у меня завтра юбилейчик.
Можно будет подвести небольшой промежуточный итог.
Правда, я пока всё еще не вышла за пределы своей недавней (ну ладно, прошлогодней) победы над лишним весом, но мне остается меньше 2 кг до нее, потом будет кайф
Моя ближайшая цель выти из 110. Надеюсь, в августе это свершится.
Ну что вам рассказать. Процесс идет. Я приспособилась к интервальному голоданию + кето. Привыкла. Нравится.
У меня получается 1,5- 2 приема пищи в день... Читать далее»

3 фотографии

+18 | Комментарии (11)

	Моё знакомство со смузи	12 июня 2019 года
	svetlkovale

Уже давно засматриваюсь на фото различных смузи. Сама, к своему стыду, даже не пробовала. И вот решила устранить этот пробел. Подтолкнула меня к этому проблема довольно интимного характера - поход в туалет . До сбрасывания веса проблем не было. Прочитала на сайте много советов, пробовала на себе. У меня всегда на первый перекус - овощной салат: крупно порезанные капуста, морковь, сельдерей, помидоры, огурцы, политые оливковым маслом... Читать далее»

4 фотографии

+47 | Комментарии (52)

	Зеленые смузи.	4 апреля 2019 года
	MarinaTsareva

Убедила меня Катерина (Баст) пить зеленые смузи. Но где Испания и где Питер? Качество зелени и ее цена, как говаривал незабвенный Черномырдин, две большие разницы. Но искать отговорки - не наш путь!
Что можно найти зеленого в Питере в феврале-марте?
-листовой салат
-зеленый перец
-замороженный шпинат
-ботву редиски ( привозят из Израиля пучками)
-черешковый сельдерей
Всё. Больше ничего не придумалось и не нашлось. Всё, что было, затолкала в блендер... Читать далее»

4 фотографии

+47 | Комментарии (66)

	Рецепты Смузи с Сельдереем Для Восстановления Здоровья	10 января 2018 года
	галлина

Смузи – великолепные зеленые коктейли, снискавшие огромную популярность у поклонников здоровой и вкусной пищи, которых в нашей стране с каждым годом становится все больше. Напитки, которые готовят из натуральных овощей, фруктов и зелени, являются кладезем витаминов, минералов и ценной клетчатки, благодаря чему очищают организм и наполняют его всеми необходимыми веществами для здоровья и бодрости... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только	5 марта 2017 года
	pokanevich

Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только

Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью... Читать далее»

1 видеоролик

+4 | Комментарии (0)

	Банановый смузи с овсянкой	28 ноября 2016 года
	Oksana happy

Ингредиенты:
1/4 стакана овсяннных хлопьев (у меня 36 гр), 1 банан, молоко 1/3 стакана (у меня 134 гр)
Приготовление:
Овсянные хлопья промыть в холодной воде. Добавить банан, молоко и измельчить все в блендере в течении 3-4 минут.
Калорийность: 107 ккал на 100гр.

+14 | Комментарии (10)

	Помогите выбрать блендер!	1 ноября 2016 года
	tatyana konovalova 56

Девочки, добрый день! Читаю вас давно, а пишу только комментарии, и редко. Заготовила много замороженных ягод. Начиталась про ваши вкусняшки и мне захотелось делать смузи. Для этого хочу приобрести стационарный блендер, который мог бы перемалывать не только ягоды, но и более жесткие фрукты и лед. Много читала, но так и не разобралась, какой же лучше. Подскажите, какими пользуетесь вы. Преимущество и недостатки... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Моя подборка вкусных и полезных смузи!	8 сентября 2016 года
	katerinkakatya

1. Шоколадный смузи с бананом
Ингредиенты (4 порции):
Молоко 800 г
Молочный шоколад 100 г
Бананы 2 штуки
Корица щепотка
2. Бананово-грушевый смузи
Ингредиенты (2 порции):
Груши 2 штуки
Бананы 3 штуки
Стебель сельдерея 2 штуки
3. Утренний фруктовый смузи
Ингредиенты (1 порция):
Бананы 1 штука
Киви 2 штуки
Замороженная малина 100 г
Фундук 10 штук
Цветочный мед 1 столовая ложка

+1 | Комментарии (0)

	День 1. Цены кусаются?	31 мая 2016 года
	LisaBeth7

Сделала утром замеры:
Рост 164 см
Вес 55.100
Грудь 84 см
Талия 66 см
Попа 92 см
Верхняя часть бедра 52 см
Завтрак свой я начала со стакана воды с чайной ложкой мёда и долькой лимона. Мёд, увы, уже не той консистенции чтобы быстро растворяться в воде, поэтому я ставлю стакан в микроволновку на 50 секунд. Вода становится слегла тёплой, а мёд быстрее растворяется
Чуть позже сделала омлет с помидорами и петрушкой. Соль не добавляла вообще. Неплохо так получилось... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Смузи для разгрузочных дней	17 января 2016 года
	Колькин Катёнок

Все очень просто и натурально. В стакан для погружного блендера насыпать горсть ягод, либо порезать на кусочки нектарин, персик... насыпать 1-2 ст. л. овсяных хлопьев, добавить 1-2 ч. л. меда жидкого, залить 0,5 л - 0% кефира или йогурта, взбивать на полных оборотах блендера несколько секунд и готово)))
Калорийность на 100 гр.: (приблизительно)
Б - 2,7
Ж - 1,3
У - 17,1
К - 91
Сытно и вкусно)

+1 | Комментарии (0)