диета авс

Результат поиска: найдено 39 материалов.

Дневники (39)

	Диета ABC. Меню на 4 день	22 августа 2014 года
	Инна Илющенко

Show must go on, как говорится
Четвертый день - это затишье перед бурей. Необходимо употребить 400 калорий, а вот завтра - уже 100. Пока еще не придумала, чем побаловать себя на сотню, а вот сегодняшнее меню было таким:
Икра у меня получилась вкусная) Жаль, что терки нет.. или еще какого-нибудь измельчающего приспособления, но это дело наживное.
День прошел отлично, голода не чувствую. Возможно, потому что он АЖ на 400 калорий, а возможно, потому что за работой некогда об этом думать.
Еще Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (2)

	Диета ABC. 3 день	21 августа 2014 года
	Инна Илющенко

На третий день диеты мне пришла в голову отличная мысль - вести дневник) Жаль, что не сразу, но лучше поздно, чем никогда!
КАК ТЫ РЕШИЛАСЬ?
Да очень просто: осознала, что пора заняться собой, годы-то идут
До понедельника ждать не стала, пока есть энтузиазм - надо им пользоваться! Вторник - отличный день для нового, кстати! Уже не так много рабочих напрягов, и вместе с тем, еще не ленивая пятница.
ПОЧЕМУ АВС?
Диету АВС выбрала по отзывам и подходящему режиму питания. Нет... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (6)

	День28-31 Диета АВС Конец.	1 августа 2014 года
	Маргарита Пух

ужасные дни...говорить то и нечего...после обжорств в выходные (гуляли на свадьбе) не могу прийти в себя + 1 кг и вес стоит...но это без спорта... Дааа все таки слабачка я, не выдержала АВС..и эта неделя прошла зря ну да ладно, как говорят мои любимые критики "худей на 1200 ккал и п/п" ну чтож вперед...

+6 | Комментарии (0)

	День25-27 Диета АВС срывы)))	28 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Дааа эти три дняяя не задались конкретно...полный грех по количеству калорий
В пятницу 25.07 не удержалась скушала картошку фри и выпила кофе лате. Ругала себя долгооо
В субботу 26.07 были на свадьбе, а у меня по графику 50 ккал конечно же я пила шампанское, вино, сок.кушала много (прошу заметить ничего жирного!!!фрукты, овощи и немного хлеба)
Праздник удался!!!с любимым поймали весь комплект (немного фото)
В воскресенье 27.07. Проснулись рано, поехали по делам.в час приняли душ ииииии Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (11)

	День23-24 Диета АВС	24 июля 2014 года
	Маргарита Пух

23.07.2014 200ккал
Начались КД...на весах плюс килограмм...ну да я и не расстраиваюсь уйдет...это же КД. Спорта щас нет.. Жду пока пройдут волшебные дни
Приготовила суперский ролл из лаваша, зеленушки, помидорчика и сыра. (скушала его за два захода, завтрак и обед)
Очень вкусно...
24.07.2014 150ккал
Нарубила огурчиков и помидорчиков себе и скрутила все в лаваш...эх соуса сырного не хватает...ну да ладно..я уже накушалась
В обед у меня снова огурчики с помидорчиками...
Ну а на Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (5)

	День22 Диета АВС	22 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Всем привет!!! Сегодня мой рацион 250 ккал, но я согрешила на целые 24 ккал
Описание
Вес: 240 г.
Калорийность: 274 ккал.
Салат Чука, грибы шиитаке, огурец, кунжут, соус ореховый
Вот такую гадость я вчера захотела!!и по барабану что кроме нее я ничего сегодня не съем...теперь я довольна...утолила свое желание
Сегодня у меня велосипед!!
P.S. Каждый делает свой выбор.
Всем добра
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День двадцать два. Продолжение следует...

1 фотография

+2 | Комментарии (0)

	День21 Диета АВС	21 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Подвожу итог за 20 дней... Минус 5,2, я очень довольна.!!
Диета меня полностью устраивает, самочувствие хорошее...единственное что я безумно хочу, это спагетти в томатном соусе прям слюнки текут...
Ноооо я продолжаю диету Мое питание на сегодня:
(лень расписывать было, именно поэтому все в одной категории...ахаха да и если посмотреть готовить мне тоже было лень )
Из спорта сегодня бег
P.S. Каждый делает свой выбор.
Всем добра
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/ Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (4)

	День19-20 Диета АВС	20 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Вчера 19.07, уехали с палатками отдыхать, у меня из рациона было 100 ккал, скажу честно я их не считала, Но ела оооочень мало только огурцы и помидоры
Сегодня 20.07, недавно вернулись домой, мой рацион составляет 0ккал
Из физ. нагрузки...у меня сегодня велосипед)))
P.S. Каждый делает свой выбор.
Всем добра
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День двадцатый. Продолжение следует...

3 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	День18 Диета АВС	18 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Урааа!!! Вес тронулся!!! Теперь 80,8!!еще чуть-чуть и я забуду про эту страшную цифру 80!!!
Мое меню на сегодня
P.S. Каждый делает свой выбор.
Всем добра
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День восемнадцатый. Продолжение следует...

2 фотографии

+4 | Комментарии (9)

	День17 Диета АВС	17 июля 2014 года
	Маргарита Пух

Моя очередная запись в дневнике.17-й день...хммм не думала что дотерплю...думала сорвусь через неделю...но нет! Держусь... Вес так у меня так и стоит. Вот такие дела...
Итак, сегодня 0 ккал. Водичка... урааа...а то все ем и ем..надоело.
Сегодня у меня бег
P.S. Каждый делает свой выбор.
Всем добра
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День семнадцатый. Продолжение следует...

2 фотографии

0 | Комментарии (2)