О пользе йоги известно давно. В западный мир йога пришла вместе с известным популяризатором йоги, нашей соотечественницей Индрой Деви (Евгенией Петерсон). Можно сказать, что именно Индра Деви познакомила с практикой йоги Голливуд, а за ним Европу и Россию. С тех самых пор поклонников у этого направления физического и духовного развития становится все больше и больше. Считается, что у нее осваивали практику Глория Свенсон, Грета Гарбо и Мэрилин Монро...
Читать далее»
Привет, девочки! Сейчас я серьезно работаю над одной огромной проблемой:низким уровнем энергетики. Долгое время я себя тащила как "знакомый всем барон", шпыняя, обзывая лентяйкой и ленивой жопой, но как бы я не использовала свою "силу воли и мотивацию"-энергии не становилось больше. И я остановилась и стала"копать", чтобы понять:
-почему ее так мало
-возможно ли, что она уходит через какие-то неочевидные мои действия(а ее и так"кошкины слезы)...
Читать далее»
Овощи - неотъемлемая часть рациона человека. Они положительно воздействуют на человеческий организм благодаря множеству ценных компонентов, столь необходимых для хорошего самочувствия и здоровья. Полезные вещества присутствуют абсолютно во всех овощах, вот только набор этих элементов в каждом продукте разный. Все овощи можно условно разделить на группы: овощи, содержащие белок; овощи, содержащие клетчатку; овощи, содержащие крахмал; овощи, содержащие углеводы. Теперь остановимся на каждой из групп...
Читать далее»
Невозможно не заметить, как переход к правильному питанию и регулярные занятия спортом поднимают наш жизненный тонус, прибавляют энергии для ежедневных свершений. Так что же является первоисточником? Измененная жизненная позиция, заставляющая менять привычки - или же новый режим жизни позволяет раскрыться нашей личности?
На мой взгляд для начала важного изменения несомненно нужно хорошая мотивация, осознание цели, причины нашей жажды изменений...
Читать далее»
http://iplayer.fm/song/86408326/The_Black_keys_-_Howlin_for_you_soundtrack_iz_filma_Oblast_tmy/
Можно наесться витаминов из аптеки или напиться кофе, но в долгосрочной перспективе придется расплачиваться за это своим собственным здоровьем. Куда как разумнее изменить рацион и открыть в себе натуральные резервы.
МОРКОВЬ
Вопреки детским страшилкам «не ешь много моркови, а то пожелтеешь», объесться морковью до желтизны нельзя. Ешьте ее без ограничений. Тот самый краситель бета-каротин — великолепная защита для клеток. Правда усваивается только в сопровождении жиров...
Читать далее»
И хо-ро-ше-е на-стро-е-ни-е не покиии-нееет бооо-льшеее нас!!!
В этой статье мы поговорим об управлении своими состояниями.
Проблема многих людей в том, что люди пустили свое эмоциональное состояние на самотек. Люди отказались от ответственности за свое эмоциональное состояние.
Получается следующая ситуация: человек не контролирует свое эмоциональное состояние и ищет это состояние на стороне...
Читать далее»
Всем приветик!
Вчера был Витминный 4 день. Слегка пошел на перекосяк, так как купленный специально для такого дня ананас мне показался незрелым и я его не трогала.
Итак, в течении дня ела и пила:
- клубника 600 гр
- сырой фенхель 250 гр и
- фундук 25 гр
- 2 чашечки черного экспресса
- минимум 2 лт воды
Отвес - 400 гр, я рада, учитывая, что еще и цикл в самом разгаре)
Сегодня 5 Белковый. С утра чувствую обалденную легкость и кучу энергии...
Читать далее»
Интересно, есть ли на сайте худеющие веганы? Хочу сбросить 3-4 кг, может быть на вашем опыте смогу построить свой рацион для похудения без вреда для здоровья) сейяас стараюсь ограничивать себя в еде, но мне важно, чтобы при этом моя активность не снижалась, так как работа требует много сил и энергии.. вот так) я здесь первый день, и очень жду ваших сообщений)
Эта информация о волосах была скрыта со времен Вьетнамской войны. Наша культура говорит людям о том, что стиль прически — это личные предпочтения, что стиль прически — это мода и/или удобство, и то, как люди носят волосы — это просто косметический вопрос.
Возвращаясь к периоду Вьетнамской войны, можно обнаружить иную картину, скрытую от большинства людей. В начале 90-х Салли (имя изменено для сохранения конфиденциальности) вышла замуж за психолога, который работал в медицинском госпитале министерства
Читать далее»
Все о практике, пробуждающий энергию жизни от Нины Коломийцевой
