дыхательная гимнастика

Закончилась вторая неделя моего эксперимента. Результаты радуют! Вес за неделю снизился на 400 гр. Но это произошло уже в конце недели (скажу по-секрету взвешиваюсь каждый день, привычка ). По объемам - бедра -1см, бедра "уши" - 1см, руки -1см. Интересно что на прошлой неделе объёмы ушли с талии и живота, а на этой с бедер. У меня вообще такая фигура, когда начинаю худеть худею достаточно равномерно во всех местах. Количество дыханий в минуту - 13 т. е. ещё минус 1... Читать далее»

Вот и прошла 1 неделя моих занятий с дыхательным тренажером КДИ. Ощущения только положительные! Сам процесс дыхания через трубку оказался довольно простым. Первый раз дышала 7 минут. Немного закружилась голова с непривычки и чуть увеличился пульс, но уже вечером таких ощущений не было. В последующие дни довела время дыхания до 30 минут за сеанс. Сейчас дышу 3 раза в день по 30 минут.
Из ощущений... На третий день занятий начал притупляться аппетит, что было для меня полной неожиданностью... Читать далее»

Всегда верила в силу технического прогресса. Считала и считаю до сих пор что трудность похудения сильно преувеличены. Может быть просто изменить подход к проблеме? Если диета помогает лишь временно не лучше ли обратить внимание не только на потребление пищи, а ещё и на процессы, которые происходят в нашем организме.
Вот с этими мыслями и я и начала поиски средств для достижения своей цели. Прочитала про "Корректор веса" на нашем сайте и решила - НАДО ПРОБОВАТЬ... Читать далее»

Дыхательный комплекс "Сталкинг"
отрывки из книги "Сталкинг - искусство взаимодействия". Шишков Сергей.
Перепечатано собственноручно, сокращено, без изменения сути. Проверено экспериментально )))
Объяснение основной стойки, которая используется в сталкинге.
Полностью расслабьтесь. Проследите за тем, чтобы ремешок не тянул, а штаны немного болтались, ни в коем разе не перетягивайте себе животы. Это вообще вредно. Расслабьте живот, отпустите его, чтобы он чуть-чуть "повис"... Читать далее»