Села с воскресения, а не традиционно с понедельника. Т.к. сегодня ДР у свекра, меня уже на второй день диеты сбить сложнее с пути верного. В общем, я, имея большой опыт в похудении, конечно, пришла к выводу, что диеты - это не есть хорошо. Питаюсь с апреля по системе -60. Потихоньку уходит вес. Никак после родов не верну свою форму былую. А сыну уже год и 7. Но тут мне срочно понадобилось похудеть. Я фотограф и еду в августе в Москву на слет свадебных фотографов...
Читать далее»
Девчонки, кто еще раздумывает или уже раньше пробовал и желает начать ЯД приглашаю всех в клуб "Япона мать" Стартуем с 9 июля 2012. Всем отвесов!!!
Привет ВСЕМВот собираюсь немного отчитаться о своих достижениях
Всё началось с того, что я стала придерживаться диеты "6 ЛЕПЕСТКОВ"! Продержалась, но "ЗЛАКОВЫЙ" день меня чуть с ума не свёл... Я просто умирала с голода... Но! в итоге этот день закончился и я не сорвалась Продержалась все "6 ЛЕПЕСТКОВ" и ПОЭТОМУ Я МОЛОДЕЦ!
Потом я была в поиске подобной диеты, девчоночки (спасибо всем, кто откликнулся) помогали мне, то есть рассказывали и показывали подобные диеты...
Читать далее»
ВсЕм ПриВетИк!! С БольШим УдоВольСтвиЕм присоединяюсь к вам))) С завтрашнего дня начну свой двухнедельный путь к красоте и стройности))) Всем желаю, удачи и терпения)))Себе конечно тоже))) Постараюсь ежедневно отписываться о результатах)))) Кто хочет, присоединяйтесь. будем худеть в месте Мой начальный вес 77кг
Всем привет! почитала отзывы, изучила меню и решила, что очень хочу попробовать эту диетку, т.к. соль не люблю, мясо, рыбу, яйца люблю очень! вареная морковка и сырое яйцо - вот где ЖЕСТЬ! я думаю, можно ли заменить вареную морковь на сырую? и как быть с сырым яйцом, что лучше исключить или заменить вареным? девченки, посоветуйте!
закончила кормить грудью. наконец можно сесть на диету. за время беременности и кормление набрала 10 кг((((( да и до этого не была худышкой. при каждом удобном случае загадывала желание-"похудеть". сколько себя помню, периодически сижу на диетах. результат был. но потом снова набирались ненавистные килограммы. а с рождением ребенка совсем руки опустились, некогда собой заняться. в спорт зал времени ходить совершенно нет... ну вот кормление закончено. сила воли в кулаке.. и.. с понедельника. как всегда...
Читать далее»
10 дней уже на Японской диете -3,2кг! Каюсь, на 7 дне был срыв: поехали с девчонками в кино, они праздник живота перед сеансом устроили(все голодные после работы), а я неудержалась и жульен заказала, но правда от ужина указанного в данный день по плану диеты отказалась; в итоге сбросила за день только 100г, а на следующий день вес стал(я так понимаю - в жульене соль, а она водичку задержала)...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня первый день моей японской диеты. на завтрак честно выпила чашку кофе.
На обед капуста с маслом.
Сейчас мой вес 60 кг при росте 167 см. Планирую сбросить хотя бы до 55 кг.
Кто еще худеет на японской? Присоединяйтесь!
Всем привет!
Вот и прошли 5 дней все эти дни я строго придерживалась диеты, если продукт мне не нравился - съедала хотя бы две ложки, что бы было все честно. Не знаю в чем моя ошибка, но за пять дней я сбросила только 400гр!!! При этом перекусов я не делала, кушала строго по времени, после 18 ни-ни, да и воду пила 1,5 литра в день!
Сказать что я расстроена результатом, не сказать ничего! Да и далась она мне в этот раз тяжело
Я снова в поиске новой диеты, а с этой буду потихоньку слазить...
Читать далее»
Итак, как и обещала - я стартанула!
Вчера разгружалась на молокочае. Еще никогда он не был таким противным молоко у меня умудрилось пригореть и приобрело вкус гари вперемешку с чаем но девать мне было некуда...пришлось пить, сама же виновата!
На весы утром не вставала, т.к. думаю что там ничего нового. С удовольствием отметила, что сегодня что-нибудь скушаю, и настроение стало на подъеме буквально сразу! Но в обед, которого я так ждала, оказалась капуста да еще вареная...
Читать далее»
жизнь продолжается!
21 час назад