Японская диета

Результат поиска: найдено 210 материалов.

	Японка -день 7-й. Половина.	17 мая 2011 года
	Dalvira

Всем привет!!!
Сегодня прошел 7-й день на Японской диете. В общем все шло хорошо и даже не напряжно до сегодня...
Да и сегодня все нормально, если бы не запалнированные дела... А запанированы были стоматолог, маникюр-педикюр...
И это была ЖЕСТЬ!!! Нет стоматолог прошел даже как-то незаметно, я еще побегала по делам в центре и поехала к мастеру манекюра-педикюра...
Вот тут-то все и началось... Читать далее»

+14 | Комментарии (45)

	японская диета	16 мая 2011 года
	ksu 95

Вот второй день сомневаюсьи хочу посробовать! Хочу попробовать сесть на японскую диету. Вродебы она не сложная, а результат обещают хороший. Кто сидел на ней? Поделитесь пожалуйста своими впечатлениями и результатами!
Сегодня был можно сказать разгрузочний день:за весь день я сьела два бутерброда и чай на завтрак. На обед был салат из помедор с огурцами. А вот сейчас хочу сьесть еще один бутерброд и запить его зеленым чаем. Уж очень кушать хочеться.

+2 | Комментарии (8)

	Японская диета путь пройден	19 апреля 2011 года
	nadyscha

Я прошла японскую диету. Начала с 14 марта вместе с группой. Похудела на 4 кг за две недели соблюдения диеты, не нарушала. Вообще это конечно хорошо, что я похудела но за время японской диеты человек недополучает определенного количества углеводов, белков и жиров. Недобирает он и огромного количества микроэлементов. Это калий, магний, кальций, железо, витамины С и Е, фолиевая кислота и др. За это время по организму наносится сильный удар... Читать далее»

+14 | Комментарии (35)

	Японка, 3й день))	13 апреля 2011 года
	Рябикина

день прожит нормально, только было жуткое испытание, мама решила посидеть с подружкам и попросила меня приготовить для них тирамису, вот это было жутко, я не могу передать словами как мне хотелось его откушать)))) а потом они еще сидели, пили розовое вино, закусывая его ананасами и манго, а у меня фрукты только завтра(наконец-то!!!), с нетерпение жду завтрашнего ужина, буду наслаждаться голубикой, ананасами и манго)))

+1 | Комментарии (9)

	1й день диеты	11 апреля 2011 года
	Рябикина

а вот и мой ужин)) в общем-то очень даже не плохо)))

+1 | Комментарии (4)

	1й день подходит к концу))	11 апреля 2011 года
	Рябикина

Довольна собой как слон)) съела 747 калорий, потратила в спорт клубе 1154
еще поняла, что не могу есть все как есть в диете, поэтому и срываюсь, последовала советам, который вычитала и начала эксперементировать)) день 1й обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Последствия японской диеты???	6 апреля 2011 года
	NIFERTARY

Привет всем, прошу совета! Что со мной?
В воскресенье 3 апреля я закончила японскую диету, и тут началось!! У меня задерживается жидкость! Питаюсь нормально, сладкое и мучное не ем, котлетки, которые съела в обед в понедельник и вторник, подсолены были немного (для всех готовила), тушеные овощи тоже чут-чуть. Вечером в понедельник ела только тушеные овощи, во вторник ваще не стала ужинать, только зеленый чай и воду. Правда вчера в обед съела кусочка 3 слабосоленой семги, и пару кусочков сыра... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	День 6ой ЯДА отвес 100гр	23 марта 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Отвесик сегодня маленький, но радует то что живот совсем пропал вернее он к спине прилип Отлично переношу. Наедаюсь уже одним яйцом и морковкой это для меня нонсенс!

+2 | Комментарии (1)

	4ый и 5 день ЯД отвес 700 и 300гр!	22 марта 2011 года
	Счастливая_Навсегда

За 4 день отвес 700гр а далее видимо отвесы будут меньше вода вышла и теперь будет тяжелее!

+2 | Комментарии (2)

	иной вариант японской диеты	9 марта 2011 года
	Танюшка0808

ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ -в течение 13 дней НЕЛЬЗЯ употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или простую воду. Каждое утро перед завтраком выпивать 150 г воды с 1 ч. л. меда.
1ДЕНЬ
ЗАВТРАК:черный кофе.
ОБЕД:два яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
УЖИН:рыба вареная или жареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2ДЕНЬ
ЗАВТ РАК:черный кофе, сухарик... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)