Я вешу 52 кг при росте 165. Еще месяц назад весила 48. Это все пост. Столько его держала, а теперь ужасные приступы булимии. Ем все подряд. Срывы и утром и вечером. С завтрашнего дня начинаю 14-дневную японскую диету. Буду отписываться каждый день. Буду рада вашим советам и комментариям.
Доброе утро!
Я не то чтобы опечалена, но очень расстроена.
Подходит к концу диета, а результата нет! Возлагала такие надежды, а в итоге... При том, что я еще параллельно занимаюсь с Джиллиан Майклс. Каждое утро с замиранием сердца встаю на весы, а там все те же 71-72 (а то и 73). Может, сама диета мне не подходит?
И вот теперь я даже не знаю как поступить дальше. Вернуть свои 64-65 я безумно хочу. Но и постоянно сидеть на диете не хочу...
Читать далее»
Доброе утро!
Я вот ничего не понимаю... Как садилась на диету вес колебался 71-73, так и просидев 8 дней (сегодня 9) вес такой же... Я еще и с Джиллиан параллельно занимаюсь. Но ни изменений в объемах, ни в весе нету.
Совсем уже отчаялась и не понимаю, что я делаю не так
Читаю же у других девченок по 2-3 кило уходит за пару дней. Как так то? Почему мои кг не хотят уходить?
Всем привет!
Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:
вес -2.5кг
объемы
талия -6см
живот -2.5см
бедра -3см
ноги -1см
руки -1см
шея -1см
Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2 Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть. Правда на диете сидела с нарушениями, добавляла по ложечке сахара в чай и кофе.
Впечатления от диеты:
1...
Читать далее»
Не успели соскучиться? Это снова я
У меня сегодня -300, что, с одной стороны, не может не радовать, а, с другой стороны, я читала что сейчас вес уже должен закрепляться, а у меня прыгает. Значит ли это что держаться он не будет, а поползет вверх после окончания диеты?
Зажоры я себе устраивать не собираюсь (если честно, и не хочется), но все же... как-то все это не вдохновляет
Исходный вес - 106кг, вес после диеты - 97кг. Итог - минус 9кг.
Соблюдала диету через пень колоду, скажу я вам: многое мне нельзя кушать (томаты, цитрусовые, кофе) так что обходилась без этих продуктов. Пару раз забыла поесть. Пару раз догонялась кислыми яблоками, когда голод становился невыносимым. За время диеты вес вставал 3 раза, каждый раз на день...
Читать далее»
итаааак! праздники прошли весело... +1кг... зла на себя не хватает!!! ужин у свекрови это что то! как у меня еще не +5!?
ну да ладно... вес 78.1...начнем сначала! сегодня опять первый день японской диеты!!!
Отвес после второго дня 600гр
Сегодня третий день с таким меню:
Вот так вкусно и совсем не голодно.
приветики всем! вчера конкретно подготавливала себя к резким ограничениям японки...нооо, есть вещи которые вообще не стоило вчера делать!!! а вернее есть!!!
с утра я не успела выпить даже кофе, только воду с медом и уксусом! поскакала в офис, но заранее знала, что с утра у нас будет чаепитие т.к. у шефа день рождения! вот где-то в 9:30 выпила чай без сахара (напоминаю-не ем сахар вообще, просто ненавижу в чистом виде, только в печеньках, конфетках и т.д. и т.п. ) НО, есть большое НО...
Читать далее»
Таким меню было сегодня
Интересно, что покажут весы завтра
жизнь продолжается!
16 часов назад