диета Кислера

Ну а теперь к менее приятному Что мне нельзя:
* Хлеб и все хлебобулочные изделия
- Исключение: цельнозерновые, бездрожжевые хлебцы
* Жареное
* Копченое
* Колбасы (ну это легко, я их и так почти не употребляю)
* Сыры выше 17% жжирности
* Продукты пищевого автоматизма (орехи, семечки)
* Соки (просто потому, что я их все равно не жалую )
Что касается сладкого - до конца января можно 2 раза, в разные дни.
Да, да... именно так... не кидайте в меня кирпичи, пожалуйста... Читать далее»

Я новичек и на сайте и в группе, пересмотрев многообразие диет, остановилась на методе доктора Кислера, потому, что это целая система и нет очень строгих ограничений в продуктах, но появились вопросы: я не люблю пить сырую воду, только чай, кофе, соки, нужно приучать организм пить ее перед приемом пишщи (сложновато будет), затем я люблю на завтрак заваривать "Мюсли", в их состав, кроме злаков и фруктов входят орехи и семечки, а как же запрет на их употребление... Читать далее»