минус 60

Результат поиска: найден 381 материал.

Статьи (1) Дневники (378) Фото (1) Группы (1)

	А что Вы едите на свадьбе(ах)?	24 июля 2015 года
	Himanka

Привет!
У меня предстоит свадебное торжество 7 августа. Вот интересуюсь, что же такого съесть, чтобы не поправиться?
Что Вы обычно едите на подобных мероприятиях? Вроде как обойтись бокалом сухого вина и кусочком сыра вряд ли получится, да и уйти в "едовой" запой как то не хочется

+2 | Комментарии (7)

	Поток мысли...	23 июля 2015 года
	KlepaCat

Я многого не понимаю. Например, придирок к персикам и цикорию в моем рационе. Это странно.
Персик даже менее калориен, чем разрешенные яблоки, а цикорий полезнее кофе. Но нельзя! Да, конечно, может быть там сахара и углеводы, но в тоже время – автор системы не против сахара в кофе, если вам так привычней, хотя и рекомендует от него отказаться. И, наверно, это самое главное во всем этом – слова рекомендует... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	День 2	24 июля 2015 года
	KlepaCat

Завтрак - 6:30:
* 2 рыбные котлеты
* салат с курицей и фасолью
* цикорий
* крабовая палочка
Рабочее утро - 8:00 - 12:00
* цикорий
* 2 козинака хух.. доела рабочие запасы... больше не буду покупать сюда соблазнительные вкусняшки!!!
* кофе
Обед - 13:00
*треска в соусе бешамель
* морская капуста с крабовыми палочками и растительным маслом
Рабочий день - 13:30-17:00
* манго - ела его в первый раз и даже не знаю... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Новая схема	22 июля 2015 года
	МАИССИЯ

Думала, я думала, как лучше придумать комплексный способ борьбы со своим животищем, и вот сегодня опять испробовала новую схему! Речь идет о физ нагрузках и системе питания, а о процедурах.
Питаться продолжаю по системе -60, результат минус 6,2 кг за 42 дня! Эффект мне нравиться, тем более, что его видно не только на весах, трусы стали сваливаться , уж извините... и даже уже успела получить один комплимент :"Чет, смотрю на тебя, смотрю... Ты схуднула штоль... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	День 1	22 июля 2015 года
	KlepaCat

Завтрак - 6:30:
* картофель со свининой запеченый со сметаной и яйцом - 200 гр.
* цикорий с сх.замом
Рабочее утро - 8:00 - 12:00
* две чашки цикория с сах.замом.
* 100 гр. - щербета орехово-молочного
Обед - 13:00
* 2 куриных котлеты
* морская капуста
* цикорий
* 100 гр. щербета - да, я знаю, что в обед нельзя сладкого - но я сегодня только только начинаю системы и прощаю себе данную оиибку. Тем более - меня сегодня нереально потянуло на сладкое... Читать далее»

+1 | Комментарии (18)

	Новое начало или система минус 60	22 июля 2015 года
	KlepaCat

Многие любят начинать новую жизнь с завтра, с понедельника, с первого дня месяца... У меня все наоборот - я люблю начинать вотпрямЩас и ни минутой позже. У меня много заряда в начале, но он достаточно быстро пропадает. Надо срочно учиться поддерживать свою мотивацию!
Так вот - на счет вотпрямЩас - я снова открываю для себя новую систему. В этот раз "минус 60".
Я сидела на многих диетах. Где то мне удавалось держаться, где то срывалась на второй день, где то скидывала, где то набирала... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Я с вами!	22 июля 2015 года
	KlepaCat

Всем привет)) слышала я об этой системе уже давно, но сегодня утром мой глаз как то по особенному лег на одну из статей о похудании с помощью данной системы. Мне очень понравилось. Так что уже с обеда - я с вами! Принимайте меня!

+2 | Комментарии (6)

	пища, которую необходимо употреблять как можно чаще	20 июля 2015 года
	oksi 77

Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНА В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Мои -10 на минус 60	20 июня 2015 года
	Valissa

Девочки, хочу похвастаться, может кому-то это будет дополнительной мотивацией, а для меня - точкой невозврата.
1 марта 2015 я весила 76,5 кг при росте 153 см
На систему пыталась перейти 2 раза, оба перед отдыхом, оба раза скидывала по 5 кг, но во время отдыха и после него благополучно продолжала вести свой привычный образ жизни - мало воды, много еды, лучше посидеть, чем постоять .
Теперь понимаю, что мотивация моя была совсем не та и девочка (я то есть ) еще не созрела... Читать далее»

4 фотографии 1 видеоролик

+56 | Комментарии (23)

	Мой долгий долгий путь к красоте	10 июня 2015 года
	2D мамка

Для начала привет всем моим гостям!
Как и многие здесь у меня есть цель и мечта- стать стройной, привлекательной женой и мамой. Путь мой к этому долгий, хотя, чего тут скажешь- сама виновата.
Короче, я вновь худею, намерение мое в этот раз непоколебимо. Родня смирилась с тем, что уговорить меня на вкусняшку невозможно, так что ругаться с ними мы перестали, хотя раньше на меня как на дуру смотрели и не понимали, что случится если я чуть чуть то съем)))... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)