минус 60

Результат поиска: найден 381 материал.

Статьи (1) Дневники (378) Фото (1) Группы (1)

	меню 20 февраля 2015 года	20 февраля 2015 года
	Акварель1976

Завтрак: яичница из 2 яиц с овощами, пшеничная лепёшка, кофе с молоком
Обед: заехала в KFC и согрешила)))) а потом меня совесть мучила
Ужин: куриная грудка тушенная в собственном соку с чесноком, чай

0 | Комментарии (0)

	День тридцать первый. Минус 60. Отчет за первый месяц ( сравнительное фото). Минус 8 кг.	20 февраля 2015 года
	AnNyan

Здравствуйте красотки)
Как ваши дела?
Я вот сегодня с отчетом за первый месяц растворения ненужного на себе)
Но сначала вес за сегодня) На сегодня мой вес - 80.6 кг
Итого за ровно месяц, ровно минус 8 кг) Что говорить) я довольна, аки слон)
Ну и теперь немного обхватных цифр)
ОГ - было 127 - стало 117
ОТ - было 97 - стало 86
ОЖ - было 110 - стало 103
ОБ - было 120 - стало 108
ОН - было 69 - стало 60
Вроде и по обьемам неплохо ушло))))
А теперь внимание... Читать далее»

6 фотографий

+31 | Комментарии (26)

	меню19 февраля 2015 год	19 февраля 2015 года
	Акварель1976

Завтрак: пшеничная лепёшка, творожный сыр, колбаса каменная, кофе с молоком
Завтрак 2: пшеничная лепёшка, творожный сыр, булочка, кофе с молоком
Обед: гречка с овощами, салат ( свекла, соленый огурчик, майонез)
Ужин: тушеные овощи с 1ст.л. йогурта, 2 крипса с сыром

+1 | Комментарии (0)

	меню 18 февраля 2015 года	18 февраля 2015 года
	Акварель1976

Завтрак: пшеничная лепёшка с творожным сыром, творожная запеканка, кофе с молоком
Обед: салат свекла с майонезом, вегетарианский плов, кофе
Ужин: вегетарианский плов

+1 | Комментарии (0)

	меню на 17 февраля 2015 года	17 февраля 2015 года
	Акварель1976

Завтрак: сыров ванильный, лепёшка пшеничная, колбаса, кофе с молоком
Обед: гречка, икра кабачковая ( готовила сама в мульте), кофе с молоком
Ужин: икра кабачковая, чай

0 | Комментарии (0)

	День восемнадцатый, девятнадцатый, двадцатый. Минус 60. Минус 900 грамм. И я все таки брюнетка, от слова совсем, теперь :D	8 февраля 2015 года
	AnNyan

Привет красотки)
Как ваши дела?)
Я что-то совсем обленилась отчеты писать. Хотя честно говоря, просто не до того было) Позавчера зубик делал бобо, думала на стены лезть буду( Но слава Богу, делал он это недолго) Правда качественно А вчера ко мне приходили гости... Читать далее»

11 фотографий

+11 | Комментарии (5)

	День шестнадцатый и семнадцатый. Минус 60. Минус 800. Отчитаюсь сразу а 2 дня)	5 февраля 2015 года
	AnNyan

Привет красотки)
Как ваши дела?
Вчера так задолбалась и ухрючилась на работе, что приехала вообще без сил. Поэтому сегодня сразу за 2 дня отчитаюсь)
Итак, поехали)
Сначала про вес) за эти два дня я скинула 800 грамм) Вот и пошло то самое снижение скорости сбрасываемого) все как-то ни шатко, ни валко)
Семьсот грамм ушло за позавчера, ещё 100 за вчера.
Теперь по планам. Воду пила, мили ходила. А вот с Джилианн пока не занималась( Хотя и стучала тут демонстративно пяткой в грудь... Читать далее»

8 фотографий

+11 | Комментарии (20)

	101 килограммец или пора похудеть...	4 февраля 2015 года
	ЛЮБА ня

До НГ у меня был вес 94кг. Новый год дома, салаты, сладкое, алкоголь и тд. Потом новогодние дни в гостях у мамы... И я как-то забыла про весы, кушая булочки, пирожки и жаренное. Мама моя дорвалась до выпечки, тк приехали внуки и дети. И давай нас откармливать.
По приезду домой на весы не вставала - боялась (т.к знала что лишнее прибавилось)... Решила пройдет неделька - вес немного сойдет и тогда не так страшно будет. 15 янв.15 года вес был 99,9 . Я расстроилась конечно... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	День пятнадцатый. Минус 60. Минус 300. Есть вопросец)	3 февраля 2015 года
	AnNyan

Привет красотки) Как ваши дела?
У меня все хорошо) Сегодня с утра на весах минус 300) глядишь скоро и к восресному показателю вернусь) триста грамм всего осталось)... Читать далее»

5 фотографий

+8 | Комментарии (14)

	День четырнадцатый. Минус 60. Плюс!!! Ну и немного ФО	2 февраля 2015 года
	AnNyan

Привет девушки)
Как ваши дела?
Я сегодня в прекрасном настроении) Что удивительно, хотя нет) я сегодня видела на своей кухне солнечные лучи))) я конечно понимаю, что это звучит немного странно, но последний раз, я их там видела месяца два с половиной назад( Ненавижу полярную ночь Вообще благодаря им, эндорфинов у меня поприбавилось)
Его не испортил даже плюс на весах) причём не маленький( вернулось ко мне сегодня 600 грамм.. Опять воды на ночь напилась( И ведь знаю, что всегда от этого отекаю... Читать далее»

7 фотографий

+12 | Комментарии (15)