Сегодня у меня 3 день на системе... Вес - 85 кг, то есть со вчерашнего дня - минус 700 г.
Прекрасно понимаю, что пока уходит набранная за предыдущие дни вода... Но и это результат...
Особенно радует, что вчера сумела устоять против Жорика, который мучил меня весь вечер - обманывала его зеленым чаем с лимоном...
Вчера решила кофейный скраб заменить на соляной... Но не учла, что в составе соляного есть имбирь... Эх, меня вчера пробрало... Бедные мои ляжки и попа были)))...
Читать далее»
Почти вся лишняя вода ушла за вчерашний день. Итог - 85.7 кг (минус 1.2 кг, а набрано было за ночь 1.5 кг)
С января вес 85-86 был постоянным... Так что стартую с него...
Вчерашний план был выполнен - тренировка, ванна, кофейный скраб, самомассаж с антицеллюлитным кремом...
Правда после тренировки все болит... Не помогла даже горячая ванна...)))
Но тоже сама виновата - не фиг было филонить с сентября... Может и не разожралась бы до такого состояния...
Читать далее»
Что-то никакие диеты не идут мне во благо...
Стоит "твердо настроиться" - и тут же откуда-то всплывают непонятные "хотелки"... Особенно это актуально на 90-дневке, когда в белковый безумно хочется шоколадку, а в крахмальный или углеводный - мяса)))
Поэтому решила попробовать систему "Минус-60".
Разбиралась в ней почти три дня... И все равно до конца не поняла...
Ладно, пробую...
Сегодня на весах - 86.9 кг ... Максимальный вес за всю мою жизнь...
Читать далее»
Сегодня прошло 12 недель на системе, если конечно не считать косяки
На сегодня вес 78,2! Идем всё таки понемногу но вперед! Отвес за неделю 900гр!
Надо сфоткаться как то обновленной, в новом размере!
Сегодня последнее обследование назначенное гинекологом было-узи малого таза!
Ответ дали мне на руки...в заключении миома матки , но сказали маленькая ничего страшного ...всё равно как то не айс...
Читать далее»
Пишу опять с опозданием, 23 января прошла 11 неделя на системе, отвес 1 кг.
Что то медленно идет, вот только на этой неделе пошел отвес , до этого приходила к своему предновогоднему весу!
По графику веса за 28 дней скинула 1 кг ..., правда на этой неделе наконец то долгожданные кд! Климаксу пока не место! я ещё девочка молодая!
Идём дальше!
Сегодня горжусь собой. Вчера довольно легко перенесла вечерний голод. Домочадцы ели запеченную курочку с молодой картошкой с укропчиком и с маслицем, запах стоял невероятный! Но я знала, что если захочу, смогу с утра все это попробовать. Продержалась, не ела после 18-00. И с утра встала не такая запухшая, как в последнее время. В общем, я молодец)). На весы каждый день пока прыгать не буду. Когда запустится процесс-вот тогда интересно, азарт появляется.
Здравствуйте девочки!
С понедельника бегу с вами. Система мне нравится, соблюдать её не сложно. А потому в путь Подскажите, что нужно вести? Дневник, отчёт? Я не нашла инфу, может не там искала буду очень рада поддержке и наставлениям.
Предыстория.2 года назад я, чудо-женщина, смогла. Я взяла себя в руки (ноги, ежовы рукавицы, нужное подчеркнуть ))) и сбросила 10 кг. И что? А ни что. За два года вернула 8. Стресс, его было очень много! А когда у меня стресс, я ЖРУ! Да, да, вот такими большими буквами.
А у меня дочь, а я ей такой пример фиговый подаю. И сын. И муж, который уже даже не намекает, а истошно спрашивает: "ВальВасильна, а где ваша талия?" А меня талия, как у кота Виталия
Что делаем? Принимаем волевое решение...
Читать далее»
Хоть так, коротенечко
Иначе - никогда не напишу.
Прошли первые 7 дней.
Привет, друзья! Участвовали когда - нибудь в стодневке Армена Петросяна? Интересная вещь.
Цель, задачи, пункты плана на 100 дней, а это 3 месяца и 10 дней.
Эту стодневку я себе наметила уменьшительную)) 1 мая - 10 августа.
Минус килограммы и минус долги. Да, есть не закрыты финансовые обязательства.
Буду по пятницам отчитываться вот таким образом, фоточкой из программы в телефоне.
Чем худею? Системой минус 60...
Читать далее»
Ой как хочется кушать
Проснулась утром и так было приятно смотреть на пустой животик, очень легкое ощущение было))
И сейчас тоже легкость в животе, но очень хочется кушать
жизнь продолжается!
2 часа назад